BUSCO CLARIDAD

¿Qué son los #valores? ¿Cuáles son los mejores? ¿Por qué importan? ¿Para qué son necesarios?

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Reflexión inspirada en 👉 Mark Manson

La introyección en palabras simples significa dejar entrar o recibir las ideas, las opiniones, creencias, costumbres, actitudes, verbales o no verbales, que vienen de nuestro entorno, de las personas que nos rodean, de la cultura en la que estamos inmersos, de la sociedad que nos impacta y de la realidad que habitamos.

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Frente al riesgo puedes pensar lo siguiente: Vas a morir y tu tiempo es muy pero muy corto en este planeta, entonces ¿qué quieres hacer? ¿Qué quieres sentir? ¿Qué quiere elegir? ¿Qué quieres vivir?

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Reflexión inspirada en el pensamiento de Kierkegaar. 

La Autoayuda negativa se trata de un modelo mental para afrontar la vida desde una perspectiva que en lugar de enfatizar lo bueno, lo increíble y lo positivo de tu vida, busca darle su reconocimiento y su valor a todo aquello que consideramos negativo (entre comillas) esas cosas de las que comúnmente huimos, nos alejamos, o rechazamos, en fin, todo aquello que categorizamos como negativo.

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Reflexión inspirada en el artículo de Mark Manson: 5 principios de autoayuda negativa

La vida de los demás importa, somos nada sin los demás. No podemos existir solos. El mundo y los demás están dentro de ti. Somos como peces en el agua, peces que están envueltos, sumergidos e inmersos en lo demás.

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Reflexión inspirada en el artículo de Francisco Fernández: Dejarse sentir la herida, IHPG.

Voy a reflexionar contigo sobre 5 realidades existenciales que todos vivimos, 5 experiencias que paradójicamente nos provocan crisis, pero también detonan vitalidad. Estás experiencias son: la muerte, la soledad, la libertad, la responsabilidad y el absurdo.

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Reflexión inspirada en el artículo de Yaqui Martínez: Los atributos existenciales como una metaestrategia psicoterapéutica, IHPG.

Voy a reflexionar contigo sobre lo cómodo que puede ser para muchos instalarse en la infelicidad. Sé que suena raro pero a menudo es más fácil vivir la tragedia de la vida que atreverse a vivir al riqueza de la vida.

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Reflexión inspirada en el artículo de Alejandro Unikel: Asumir el riesgo del cambio, IHPG.

¿Cuales son los recursos más importantes que tenemos en la vida? ¿Cómo cuidarlos? ¿Por qué es importante se consiente de ellos?

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El tiempo: la historia y el futuro de todo. https://youtu.be/QVJNIdkOl2w

Reflexión inspirada en The minimalsts https://www.theminimalists.com/steam/

¿Qué hace a un hombre ser un hombre de verdad? ¿Qué impide a un hombre ser hombre? ¿Qué significa eso de la masculinidad? ¿Es importante hablar de ella, en un tiempo donde existen un crecimiento importante del feminismo y de la cultura LGTBQ+?

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Reflexión inspirada en el articulo de Simón Sinay, "Abandonar la 'masculinidad' para hacerse hombre, IHPG.

Descubre como ser responsable de forma adecuada, considerando en tu vida la empatía, el aprecio incondicional, el respeto, la congruencia y los límites.   

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Reflexión inspirada en un texto de la Dra. Myriam Muñoz Polit