Wat is het verschil tussen een doel en een goed voornemen? Hoe behaal jij je doelen? Wat heeft energie voor invloed op je doelen en hoe kun je dit beïnvloeden? Één ding kan soms net zoveel energie kosten als 10 andere dingen.

Wat is selffulfilling prophecy en hoe werkt dit? (verkeerd uitgesproken in de podcast). Hoe kun je dit positief veranderen?

In het kort Demi's ervaring over haar bikini fitness wedstrijd (alles of niets) en een stukje over Cindy's doelen en prioriteiten en hoe ze alles of niets in haar bedrijf ervaarde. Wat heeft niet ontbijten voor invloed op je hormonen?

(Sorry voor het geluid op de achtergrond op het laatst van deze aflevering)