Hallo und herzlich Willkommen in dieser ersten offiziellen Folge des Holistisch Leben Podcasts, dein Podcast über Gesundheit, persönliche Entwicklung und moderne Spiritualität.

Mein Name ist Tanja Kühne und ich bin Mentaltrainerin, Coach und Grüne Networkerin. Ich freue mich extrem, dass du hier mit mir dabei bist!

In dieser ersten Folge erfährst du, warum Pausen während des Arbeitsalltags so wichtig sind. Ich erkläre dir was eine stille Pause ist, wieso wir nach Pausen leistungsfähiger sind und wie Pausen zur allgemeinen Gesundheit dienen.

Hast du Fragen, Anregungen oder willst einfach mal Hallo sagen? Dann schau doch bei mir vorbei und folge mir auf Instagram!

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