Home of Flow

Kennst du dieses Gefühl, wenn die Zeit plötzlich stillzustehen scheint und du merkst, dass das Leben auf einmal wieder Raum hat? In dieser Episode von Business Plauderei begrüßt Pascal von Guérard die Mentorin Nora Becker, die Menschen dabei unterstützt, aus dem Modus des bloßen Funktionierens auszusteigen und zurück zu echter innerer Freiheit zu finden. Nora teilt ihre persönliche Geschichte von zwei Burnouts und ihrem Weg aus der Konzernleitung in die Selbstständigkeit, in der sie heute als Expertin für das Nervensystem und Atemarbeit arbeitet.

Stell dir dein gesamtes Sein wie ein komplexes Uhrwerk vor, das deine Körperfunktionen, Gefühle und Gedanken steuert. Nora erklärt faszinierend, dass der Atem das einzige Zahnrad in diesem System ist, das wir bewusst bewegen können, um unmittelbar Einfluss auf unseren Herzschlag, unser Immunsystem und unser Mindset zu nehmen. Es geht nicht darum, auf einer Yogamatte zu sitzen und zu warten, dass etwas passiert, sondern darum, wieder handlungsfähig zu werden, wenn die Welt um uns herum im Chaos versinkt.

Wir sprechen über das Prinzip des Wu Wei, das Tun im Nichtstun, und wie du lernst, dich vom Ergebnis deines Handelns zu lösen, um echten Flow zu erleben. Nora beschreibt diesen Zustand als tiefes Vertrauen in das Leben, ähnlich wie bei einer Paketbestellung, bei der du nicht alle fünf Minuten die Sendungsverfolgung aktualisierst, weil du weißt, dass der Bote unterwegs ist.

Viel Spaß beim Hören,

Dein Pascal von Guérard

Hier findest du Nora Becker:

LinkedIn // the flow room

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Ein eigener Podcast ist der persönlichste Weg, um eine echte Verbindung zu deinen Kunden aufzubauen und deine Marke menschlich zu machen. Doch genau wie bei der Software-Auswahl kann der Start eine technische und konzeptionelle Hürde sein.

Als dein Podcast-Mentor nehme ich dir dieses "Technik-Chaos" ab. Egal, ob du Unterstützung beim Start brauchst oder den gesamten Prozess auslagern möchtest – wir finden deine individuelle Lösung.

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Was würdest du tun, wenn du plötzlich begreifst, dass jeder neue Tag nicht ein Tag mehr, sondern ein Tag weniger auf deinem Konto ist?

David Antoszewski war lange Zeit Teil eines Systems, das auf Leistung und Dominanz basierte, bis er durch zwei einschneidende Erlebnisse lernte, die Welt mit völlig neuen Augen zu sehen. In diesem persönlichen Austausch teilt er, wie er den Sprung vom unglücklichen Steuerfachangestellten zum erfüllten Grundschullehrer wagte und warum er heute, nach sieben Jahren ohne Alkohol, eine Klarheit besitzt, die sein gesamtes Leben transformiert hat.

Du erfährst, warum echte Persönlichkeitsentwicklung oft dort beginnt, wo wir aufhören, Dinge im Außen anzuhäufen, und anfangen, die innere Leere mit echter Substanz zu füllen. David erklärt auf eindrucksvolle Weise, wie Mentale Gesundheit durch die Arbeit mit dem inneren Kind gestärkt wird und warum es so wichtig ist, Auslöser in uns selbst zu erkennen, statt die Schuld im Außen zu suchen. 

Es geht um die Kunst, Achtsamkeit nicht nur als Modewort zu verstehen, sondern sie beim morgendlichen Kaffeeritual oder im Umgang mit Konflikten aktiv zu verkörpern. Für alle Solo-Selbstständigen, die oft unter dem Druck der ständigen Sichtbarkeit und Optimierung stehen, bietet dieses Gespräch eine sanfte Erinnerung daran, dass Lebensfreude eine bewusste tägliche Entscheidung ist.

Viel Spaß beim Hören,

Dein Pascal von Guérard

Hier findest du David:

Webseite // Instagram // Sein Buch *

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*es handelt sich um einen Affiliate Link

Heute habe ich eine Frau zu Gast, die so vielfältig ist wie das Leben selbst: Sabine Osterauer. Sie bezeichnet sich selbst als typische "Scanner-Persönlichkeit", und unser Gespräch war eine faszinierende Reise durch ihre vielen Talente und Berufungen. Sie ist Traurednerin für die schönsten Momente im Leben, aber auch Trauerrednerin für die schwersten. Sie begleitet Menschen aus toxischen Beziehungen und hat eine ganz besondere Leidenschaft, die mich tief berührt hat: Sie ist "Geschichtensammlerin". Damit Menschen ihre Geschichten "vererben" können.

Sabine spricht unglaublich offen über ihre eigene Reise, wie die Corona-Zeit und persönliche Schicksalsschläge sie an einen Wendepunkt brachten und sie dazu bewogen haben, ihr Leben komplett neu auszurichten und in ihr Traum-Bundesland Salzburg zu ziehen. Wir haben darüber gesprochen, wie wichtig es ist, auf sich selbst zu achten, um für andere da sein zu können, und wie ihre Arbeit ihr eine tiefe Demut vor dem Leben gelehrt hat. Es ist ein Gespräch, das Mut macht, die eigene Vielseitigkeit zu umarmen und auch in den größten Krisen die Chance für einen Neuanfang zu sehen.

Mehr über Sabine und ihre Arbeit:

• Webseite: Als Rednerin / Beziehungen

• LinkedIn

Viel Spaß beim Hören,

Dein Pascal von Guérard

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Hat dich die Geschichte von Sabine inspiriert und du überlegst, wie du deine eigene Expertise und deine Story teilen kannst?

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Mehr über Yasmin und ihre Arbeit:

• Kennlerngespräch

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Hat dich die Geschichte von Isabell & Sven inspiriert und du überlegst, wie du deine eigene Expertise und deine Story teilen kannst?

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Be you - so würde Deborah Wabbel eine Dokumentation über sich und ihr Leben nennen. Sie ist Mentorin für Authentisches und souveränes Präsentieren vor der Kamera.

Hinter ihrem Titel "Be you" steckt sehr viel Selbstreflexion, Offenheit und Ehrlichkeit. Wir reden über das immer wichtiger werdende Thema "Präsenz vor der Kamera" dabei authentisch man selbst zu sein, kleine Tricks und Tipps wie man mehr zu sich selbst stehen kann, beim Aufnehmen. Denn das ist der Schlüssel: Selbstakzeptanz. Nur wenn du duselbst bist, musst du vor einer Kamera, sei es Präsentation, Live-Vortrag oder eine Instagram-Story ganz bei dir sein und musst keine Rolle spielen.

Darüber hinaus haben wir auch über spannende private Einblicke gesprochen. So zum Beispiel über Orte die sie noch sehen möchte oder welche Superkraft sie gerne hätte (die Antwort hat mich überrascht, denn es hat viel mit ihrem mentoring zu tun).

Mehr über Deborah und ihre Arbeit:

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• Instagram

• Erstgespräch

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"Ich habe einfach keine Zeit für Sport und gesunde Ernährung!" – diesen Satz hört und liest Daniel ständig.

In der heutigen Folge der "Business Plauderei" habe ich mit jemandem gesprochen, der genau für dieses Problem eine Lösung hat: Gesundheitscoach Daniel Hirschinger. 

Er hat sich darauf spezialisiert, Führungskräfte, Unternehmer und Selbstständige dabei zu begleiten, gesundheitsorientierte Routinen in ihren stressigen Alltag zu integrieren.

Das Spannende an Daniels Ansatz ist, dass er nicht mit starren Plänen arbeitet, sondern auf die Macht von winzigen, aber konsequenten Gewohnheiten setzt. Wir sprechen darüber, wie das Verknüpfen von Routinen (z.B. auf einem Bein beim Zähneputzen stehen) enorme Effekte haben kann und wie sich daraus eine Eigendynamik für mehr Gesundheit entwickelt.

Mehr über Daniel und seine Arbeit:

• Webseite

• LinkedIn

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In der heutigen Folge der "Business Plauderei" sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft: Stress.

Aber woher kommt er wirklich und wie können wir ihm begegnen, wenn der unternehmerische Alltag uns mal wieder fest im Griff hat?

Dafür habe ich die wunderbare Kristina Engel bei mir zu Gast. Als gefragte Stress-Coachin, Yogalehrerin und Speakerin hat sie eine verblüffend einfache und doch so wahre Antwort: Der größte Stressauslöser sind unsere eigenen Gedanken.

Ich habe mit ihr über ihren Weg von der Gesundheits- und Krankenpflegerin zu ihrer heutigen Berufung gesprochen und darüber, wie persönliche Schicksalsschläge ihren Blick auf das Leben und die mentale Gesundheit nachhaltig verändert haben. Wir sprechen über die immense Kraft der Dankbarkeit, warum Yoga so viel mehr ist als nur Sport und über einen Satz, der uns durch jede Krise tragen kann: "Auch das geht vorbei". Ein Gespräch, das zum Nachdenken anregt, uns den Spiegel vorhält und daran erinnert, wie viel Macht wir selbst über unser Wohlbefinden haben.

Mehr über Kristina und ihre Arbeit:

• Webseite

• Instagram

• LinkedIn

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In der heutigen Folge der "Business Plauderei" begrüße ich eine ganz besondere Frau: Martina, eine Österreicherin, die ihre Zelte in Dublin aufgeschlagen hat, um als Coach zu arbeiten. Martina nimmt uns mit auf eine unglaublich offene und mutige Reise durch ihr Leben – von ihrer Karriere in der IT über den ungeahnten Business-Boom während der Corona-Zeit bis hin zu einem stressbedingten Hörsturz, der alles veränderte.

Das Herzstück unseres Gesprächs war jedoch ein tiefgründiges und sensibles Thema: Coabhängigkeit. Ich habe gelernt, dass es hierbei oft um eine unbewusste "Sucht, gebraucht zu werden" geht, die aus einem geringen Selbstwertgefühl entsteht. Martina spricht aus eigener Erfahrung und erklärt, wie sie erkannt hat, dass sie die Dynamik in ihren Beziehungen selbst mitgestaltet. Es ist ein Gespräch, das Mut macht, aus der Opferrolle herauszutreten, die eigenen Muster zu erkennen und zu verstehen, dass Veränderung immer bei einem selbst beginnt.

Mehr über Martina:

• Webseite: expansion-beyond.com

• Social Media: LinkedIn / Instagram / YouTube

• Gespräch: Unverbindliches Gespräch

  
  

Viel Spaß beim Hören,

Dein Pascal von Guérard

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Hat dich die Geschichte von Alex inspiriert und du überlegst, wie du deine eigene Expertise und deine Story teilen kannst?

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In dieser Folge habe ich nicht nur einen, sondern gleich zwei wundervolle Gäste bei mir: das Ehepaar Isabell und Dr. Sven Haase. Gemeinsam haben die beiden ein Business, das auf faszinierende Weise Coaching, Storytelling und energetische Arbeit miteinander verbindet. Sie selbst nennen es liebevoll den "3-Komponenten-Kleber fürs Business".

Besonders spannend fand ich ihren Ansatz, ein Unternehmen als eigenständiges Lebewesen mit einer eigenen Energie zu betrachten. Wir haben darüber gesprochen, wie sie als "Dolmetscher" für ein Business fungieren und über kinesiologische Tests Blockaden aufspüren, die oft an ganz anderer Stelle liegen, als man vermuten würde. Es geht darum, die kritischen "Quatschis auf der Schulter" in Rente zu schicken und die wahre Ursache für Stagnation an der Wurzel zu packen, anstatt nur an den Symptomen zu arbeiten. Natürlich habe ich auch nachgefragt, wie es ist, als Ehepaar so eng zusammenzuarbeiten und sich die Aufgaben zwischen Technik und Text aufzuteilen. Eine Folge, die den Horizont erweitert und eine völlig neue Perspektive auf das eigene Unternehmen eröffnet.

Mehr über Isabell, Sven und ihr Business:

• Webseite: Business-Liebe.de

• Podcast: Business-Liebe Podcast

• LinkedIn: Isabell Haase / Dr. Sven Haase

• Link zum 5-Tage-energetic-Business-Boost

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In der heutigen Folge der "Business Plauderei" begrüße ich als Gast: Alexander Bünk, Mitgründer der All-in-One Software-Lösung Alfima.io.

Wenn du als Soloselbstständige(r) oder Creator auch manchmal das Gefühl hast, im Dschungel unzähliger Online-Tools, DSGVO-Fragen und technischem Chaos den Überblick zu verlieren, dann ist dieses Gespräch für dich ein absolutes Muss.

Alex hat mit mir nicht nur seine Vision hinter Alfima geteilt – einer Plattform, die unser Leben als Unternehmer durch radikale Vereinfachung revolutionieren will –, sondern auch tiefe persönliche Einblicke gewährt. Er erzählt von seinem Weg vom Flaschensortierer im Supermarkt zum Software-Gründer und welche entscheidende Frage ihn schon früh angetrieben hat.

Ein besonderes Highlight für mich war sein Modell der "Achterbahn der Gefühle", das jeder von uns Gründern durchlebt. Alex erklärt eindrücklich, warum die meisten im "Tal der Tränen" scheitern und wie wir es mit der richtigen Einstellung schaffen, gestärkt daraus hervorzugehen und echtes Momentum aufzubauen.

Ich habe aus diesem Gespräch unglaublich viel Inspiration und ehrliche unternehmerische Einblicke mitgenommen und kann euch diese Folge nur ans Herz legen.

Mehr über Alex und Alfima:

• Webseite: alfima.io

• Social Media: LinkedIn

Viel Spaß beim Hören,

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