نقاش عملي حول كيفية مواجهة الأفكار المزعجة والمتكررة بطرق نفسية وعلمية تساعد على السيطرة عليها.فهم شامل للوسواس القهري (OCD)، والتفكير الاجتراري، والأفكار التطفلية، مع تسليط الضوء على آليات الدماغ الكامنة وراءها، والعلاجات الفعالة، والاستراتيجيات العملية للتعامل معها. تستند المعلومات إلى رؤى من خبراء في علم النفس وعلم الأعصاب.

نظرة عامة على بحث أُجري لتحديد مدى انتشار موقف الإنكار المرتفع تجاه الجائحة في المملكة العربية السعودية خلال مراحلها الأولية. أظهرت الدراسة الاستقصائية عبر الإنترنت التي شملت 1,817 مشاركًا أن حوالي 40.1% من المشاركين كان لديهم موقف إنكار مرتفع تجاه كوفيد-19. حددت النتائج مجموعة من العوامل المرتبطة بهذا الموقف، بما في ذلك الزواج، وانخفاض المستوى التعليمي، والسن المتقدمة، بالإضافة إلى عدم وجود تاريخ للإصابة بأمراض مُعدية سابقة. كما وجد الباحثون أن هذا الموقف كان مرتبطًا أيضًا بالرضا عن الإجراءات الحكومية وبمستويات عالية من الاكتئاب والقلق بين المستجيبين. وتُعد هذه الدراسة، التي نُشرت في عام 2020، أول تقييم موثق لموقف الإنكار في السعودية خلال تفشي الوباء.

حلقة مخصصة لفهم السلوك الانتحاري وكيفية التدخل المبكر والدعم النفسي للأشخاص الأكثر عرضة للخطر.الموضوعات المطروحة:1. تعريف المفاهيم: التمييز بين الفكرة الانتحارية ومحاولة الانتحار2. بناء التحالف العلاجي: أهمية الثقة والتعاطف مع المريض3. تقييم المخاطر: الميزان بين عوامل الخطورة وعوامل الحماية4. خطة الأمان: أداة عملية للتدخل الوقائي5. العلاجات الطبية: من الليثيوم إلى الكيتامين6. الجانب القانوني: إلغاء تجريم محاولة الانتحار

أصبح الحديث عن الصحة النفسية جزءًا أساسيًا من الحوار العالمي، وبدأنا نتخلى تدريجيًا عن المفاهيم الخاطئة القديمة. لكن، هل كل افتراضاتنا الجديدة صحيحة؟ على سبيل المثال، هل من المنطقي أن نفترض دائمًا أن التجربة الشخصية مع المرض النفسي تؤدي حتمًا إلى فهم أعمق ومواقف أكثر إيجابية تجاه طلب المساعدة؟طرحت دراسة حديثة وشاملة أُجريت في أربع مدن سعودية رئيسية (الرياض، الدمام، أبها، وجازان) وشملت 1268 شخصًا، هذه الافتراضات للاختبار. كشفت النتائج عن رؤى مفاجئة وغير متوقعة تتحدى الكثير مما نعتقده حول وصمة العار النفسية، والمعتقدات السائدة، ودوافع طلب المساعدة. في هذا المقال، سنستعرض أهم خمس نتائج صادمة وكاشفة من هذه الدراسة.