Deze podcast gaat over wat als je het even niet voelt, en niet in een fijne flow zit. Hoe kan je meebewegen met hoe je je nu voelt in plaats van tegen de stroom in blijven zwemmen.

Nou, na lange tijd weer eens een aflevering. Het leek me leuk om even bij te kletsen over afgelopen jaar en om vooruit te kijken naar 2024. Trigger warning: het eerste deel gaat over mijn herstel na het hebben van een miskraam. ❤️❤️

Wanneer je de fluisteringen van je lichaam niet hoort moet je lichaam gaan schreeuwen. De signalen van je lichaam herkennen, doorvoelen en leren plaatsen is zo waardevol. Ik vertel welke stapjes je zelf hierin kan maken en hoe ik je hierbij kan begeleiden tijdens sessies. Ook praat ik je even bij in hoe de afgelopen maanden voor mij waren en welke keuzes ik gemaakt heb in mijn bedrijf. Die voor mij best groot en spannend waren.

Kan jij jezelf nog steeds als waardig persoon zien als jouw fotografie even niet loopt zoals je zou willen? Heb jij jouw eigenwaarde gekoppeld aan jouw fotografie? Ik had dit lange tijd wel. In deze podcast vertel ik daarover

Deze meditatie is een verlengstuk van de aflevering hieronder. Luister deze eerst om meer inzichten te krijgen in hoe het werkt met de kanten, delen en stemmen in ons die ons kunnen belemmeren. In meditatieve vorm kunnen deze vragen veel beter landen en tot je komen. 🤍 Voel voor jezelf aan of deze meditatie goed voor je voelt of dat het beter is om dit met 1:1 fysieke begeleiding te doen

In deze aflevering vertel ik over een methodiek waarmee ik werk. Voice dialogue. Waarbij we de kanten of stemmen die jou belemmeren ruimte gaan geven. Met een aantal vragen aan het einde die je jezelf zou kunnen stellen

Een korte meditatie waarbij je ruimte maakt voor je emoties. Een incheck moment. Hoe gaat het nu met jou? Wat heb je nodig 🤍

In deze aflevering leg ik uit hoe ik te werk ga en wat je zou kijken verwachten van een sessie 🥰

Wanneer je uit elkaar gaat met de vader of moeder van je kindje gaat dat vaak gespaard met veel emotie. In deze aflevering deel ik hoe mijn weg daarin was, wat systemisch werk voor mij hierin gedaan heeft. En hoe je systemisch kan gaan kijken naar de situatie waarin je nu zit. 🤍 Wellicht brengt het je iets.

Hi! Een nieuwe start! Luister in deze aflevering waar ik op dit moment allemaal mee bezig ben. En waarom alle oude afleveringen zijn verwijderd 🥰