By the way con Kris

Tener mil personas viendo tus stories y aun así sentir que nadie sabe cómo estás de verdad. En este episodio hablamos de la diferencia entre ser vista y ser conocida en tus 20s — en las amistades, en redes, y contigo misma. 15 min, dale mientras haces algo random.

Volvimos después de más de un año en hiatus, ya parecemos banda kpop

En este capítulo Kris habla sobre el hecho de que no tienes que aparentar para agradarle a los demás ni tienes que seguir tendencias para ser gustado

Recuerda que esta calma siempre está contigo, aquí adentro. Que descanses :)

hablemos de metas y cómo vamos a lograr todo lo que queremos en este 2025✨ feliz año nuevo!

En este capítulo exploramos cómo adoptar una mentalidad de abundancia puede transformar tus vida y abrirte a nuevas oportunidades, con herramientas prácticas que puedes practicar todos los días.

Ya que varios hicieron request de un capítulo tipo asmr, este es el primer capítulo de Sleepy🧸 un segmento donde cuento historias para dormir (hechas por mi) para adultos🫰🏼

Más que un capítulo para inspirar, tenemos un brian dump + mis conclusiones “inspiradoras”

En este episodio Kris nos habla sobre la rumia, el impacto que tiene en nuestra salud mental, algunas herramientas wacky que ha usado y todo el brain dump semanal que nos podía dejar.