عبيد الشمالي

قصة حب داخل احد اخطر شبكات التجسس في الموساد

الجزء الثاني

2-2

قصة حب داخل احد اخطر شبكات التجسس في الموساد

الجزء الاول

1-2

للاستماع الى الجزء الثاني من هنا

https://podcasts.apple.com/us/podcast/%D8%B9%D8%A8%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A/id1499925532#episodeGuid=49d66fbc-4e0c-42a9-8456-166372c642bd

كل ماطار الفراش

تنتشر بين الموظفين العاملين في قطاع التكنولوجيا موضة جديدة يتم الانجذاب لها بشكل جنوني، وتقضي فعليا بعدم القيام بأي شيء!

فسبب ما نتعرض له كبشر من خيارات لا نهاية لها، سواء كانت خيارات الأكل المتنوع أو تعدد الشركاء والعلاقات الرومانسية أو تدفق المحتوى والمعلومات، يعتقد بعض الناس أننا نواجه خطر أن نكون محفزين ذهنيا بشكل مفرط بسبب هذه الخيارات الكثيرة، - وهو أمر قد يؤدي الى الصعوبة في تنظيم العواطف.

وبحسب عالم النفس والأستاذ في جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو الدكتور كاميرون سيباه، الذي نشر مقالا حول هذه الموضوع على موقع "لينكدان"، فان "هذا التنبيه المفرط يجعلنا أقل حساسية للدوبامين"؛ وهو ناقل عصبي في أدمغتنا يلعب دورا في تنظيم الأحاسيس المتعلقة بالسعادة والتحفيز.

ويشرح الدكتور سيباه المشكلة بقوله أننا "قد نحصل على أشياء جيدة بشكل مبالغ فيه. "

ولمواجهة هذه الحالة، يقترح الدكتور سبياه مفهوما جديدا يسميه "صيام الدوبامين"، ويعني أن يحد الناس من السلوكيات التي تحفز كميات قوية من إطلاق مادة الدوبامين، وذلك للسماح لدماغنا بالتعافي واعادة تجديد نفسه.

ويحيل الدكتور سيباه مفهوم "صيام الدوبامين" الى تقليد "فيباسانا" (Vipassana) وهو عبارة عن تقليد بوذي للتأمل بشكل صامت، التي ظهر منها تقنية محدثة للاسترخاء انتشرت في العام 2016. ويقول الدكتور سيباه إن النسخة الجديدة والمحسّنة من هذه التقنية، والتي تركز على الامتناع عن سلوك معين واحد، سواء كانت عادة سيئة أو إدمان على امر معين، يمكنها ان تكون مفيدة في إعادة ضبط إيقاع الدماغ.

نفسياً :  إﺑﺘﻌﺪ ﻋن ما تكره ، 

ﻭﺗﻤﺴﻚ بما تحبه ، 

ﻻ ﺗﺠﺎﻣﻞ ﻛﺬﺑﺎً ،

ﻭﻻ ﺗﻮﺍﻓﻖ ﺧﺠﻼً ،

ﻭﻻ ﺗﺮﻓﺾ ﻛﺒﺮﻳﺎﺀ لاتتابع اشخاص لا يجلبون لك الا الطاقة السلبية  والاخبار المزعجة ، 

تجاهل ﺍﻟﺮﺳﺎﺋﻞ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺆﺫﻳﻚ وتذكر فقط لم يمنحك الله هذه الروح لتشقيها.!

وكما يقال جاور السعيد تسعد

بيعد موضوع الشذوذ الجنسي من احدث المواضيع التي تثير اهتمام الناس بعد موضوع الالحاد 

على مختلف مشاربهم الدينية والفكرية والاجتماعية ،  

وذلك بسبب انتشار هذه الظاهرة في العالم العربي،

 وانتقال دعاتها من مرحلة الدفاع إلى الهجوم،  

 وتحديّهم للقوانين والشرائع التي تحرم هذا الفعل وتجرمه.  

وعلى مايبدو ان هناك عمل منظم  ودعم كبير لنشر هذا الشذوذ لكن لماذا؟ 

الـ عيد فيكم بخير لكل اولئك الذين غاب عنهم 

ذاك الشعور المرتجل بكفاءة البديهة.

 شعور الفرحة الاولى 

بالفصل الاول لصباح العيد

 الفصل الاجمل من كل حادثة جميلة.

 الزبدة كل عام وانتم بخير وينعاد عليكم

قدم نفس بطريقة تليق بك ولا تقلل من قيمتك

إن العوامل التي تحدد نجاحنا مع الآخرين، والانطباعات التي نشكلها عنهم يمكن أن تبدأ حتى قبل أن نلتقيهم. وقد توصلت عدة دراسات إلى أن الأشخاص الذين نقابلهم غالبا ما يصدرون أحكامهم وفقا للهيئة التي نبدو نحن عليها. وقد أظهر أليكساندر تودوروف، أستاذ علم النفس بجامعة برينستون بالولايات المتحدة، أن الناس يشكلون أحكامهم حول شخص ما فيما يتعلق بمدى الإعجاب به، ومصداقيته، وكفائته، بمجرد النظر إلى وجهه لأقل من عشرة أجزاء من الثانية.

جزء من الجدارية لمحمود درويش والمعذرة مليئة بالاخطاء اللغوية لكن قلت بدل ما احذفها احفظها وبعدين اعيدها

هذا هُوَ اسمُكَ ؟

قالتِ امرأةٌ ،

وغابتْ في المَمَرِّ اللولبيِّ…

أرى السماءَ هُنَاكَ في مُتَناوَلِ الأَيدي .

ويحملُني جناحُ حمامةٍ بيضاءَ صَوْبَ

طُفُولَةٍ أَخرى . ولم أَحلُمْ بأني

كنتُ أَحلُمُ . كُلُّ شيءٍ واقعيٌّ . كُنْتُ

أَعلَمُ أَنني أُلْقي بنفسي جانباً…

وأَطيرُ . سوف أكونُ ما سأَصيرُ في

الفَلَك الأَخيرِ .

..

..

سأَصير يوماً ما أُريدُ

..

سأصير يوماً طائراً ، وأَسُلُّ من عَدَمي

وجودي . كُلَّما احتَرقَ الجناحانِ

اقتربتُ من الحقيقةِ ، وانبعثتُ من

الرمادِ . أَنا حوارُ الحالمين ، عَزَفْتُ

عن جَسَدي وعن نفسي لأُكْمِلَ

رحلتي الأولى إلى المعنى ، فأَحْرَقَني

وغاب . أَنا الغيابُ . أَنا السماويُّ

الطريدُ .

..

سأَصير يوماً ما أُريدُ

..

سأَصير يوماً كرمةً ،

فَلْيَعْتَصِرني الصيفُ منذ الآن ،

وليشربْ نبيذي العابرون على

ثُرَيَّات المكان السُكَّريِّ !

أَنا الرسالةُ والرسولُ

أَنا العناوينُ الصغيرةُ والبريدُ

..

سأَصير يوماً ما أُريدُ

جزء اي شي تريد ان تتعلمه او تحققه الى اجزاء منها تعرف ان عندك مهام يومية لهذا الشي لو ربع ساعه او نصف ساعه يومياً مع الايام تشوف انك انهيت شي كبير كل يوم قطرة تملاء الاناء

لكن الزبدة بالموضوع حافظ على سلامة مزاجك لان اذا ضبط مزاجك تضبط باقي امورك كلها باذن الله