Tus células están hechas para moverse, no para estar "quietas". Ayúdales con el ejercicio físico, que no es "solo por gusto" hacerlo, es una necesidad biológica.
-Rodrigo Albistegui.
Wu, N. N., Tian, H., Chen, P., Wang, D., Ren, J., & Zhang, Y. (2019). Physical Exercise and Selective Autophagy: Benefit and Risk on Cardiovascular Health. Cells, 8(11), 1436. https://doi.org/10.3390/cells8111436