Hvordan kommer man igang med treninga, ifølge barna? Og hvor mye bør barn trene og hvor mye bør voksne trene? I denne episoden av #LØRN snakker Silvija og Ruth med Elio, som går i 4 klasse på Skøyen skole. Han ville finne ut om familien hans holdt seg i god nok form, også snakker Silvija og Ruth om hvordan har har startet bevegelsen “Hvorfor-Det?”.

— Det er viktig å trene masse, for å bli god på det man vil. Også tror jeg man tenker bedre på skolen hvis man trener før skolen, forteller han i episoden.

Dette lørner du: 

• Mobil-app for trening 
• fysisk aktivitet 
• Kosthold 
• Kulturforskjeller på mat 

Anbefalt litteratur: 

• helsedirektoratet.no

Denne episoden er laget i samarbeid med Skøyen skole

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.