Ça déborde !

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By Lucille ~ l’Oreille et la PlumeEducationSelf-Improvement
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Ça déborde ! episodes

  • #13 - T'as de la chance, c'est facile pour toi.

    Dans la petite intro du podcast, je dis qu’ici je partage mes réflexions, mes coups de coeur et mes coups de gueule aussi. Et bien aujourd’hui c’est le premier épisode où je me fâche ! Comme dit mon amie Alexia, je vous fais une colère d’amour ! Alors c’est avec beaucoup de bienveillance que je me fâche, mais je me fâche parce que ça suffit d'être si dur avec soi et de croire que c'est facile pour les autres !

    Bonne écoute à toi !

    Lucille 🪼

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    33 min
  • #12 - J'ai perdu le fil

    J’ai commencé cet épisode après m’être emmêlée les pinceaux sur les 4 tentatives précédentes. C’est la première fois que ça m’arrive et voyant que les sujets abordés manquaient de fluidité, je me suis mise à raconter ce que j’étais en train de vivre. Alors après avoir perdu le fil, j’ai tiré sur celui qui s’est présenté à moi et j’ai laissé venir les mots.
    Bonne écoute à toi !

    Lucille 🪼

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    30 min
  • #11 - Attention aux évidences ! Ce qui est évident pour toi ne l’est pas pour l’autre 😉

    Dans cet épisode j’aborde mon sujet de prédilection, LE truc dont je parle le plus qui est pour moi la source de bien des incompréhensions, des peines, des frustrations, des déceptions… j’ai nommé : les évidences ! 

    Ba oui quand c’est si évident on va quand même pas le dire en plus ! Non mais !! 

    Et pourtant c’est pile là que démarre la valse des suppositions et autres interprétations préjudiciables. 

    Au fil de l’épisode je te donne des clés de lecture et des exemples pour éviter les pièges des évidences 😉

    Bonne écoute à toi !

    Lucille 🪼

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    31 min
  • #10 - La magie du groupe en thérapie

    Les ateliers, stages, retraites, voyages thérapeutiques en groupe sont incroyablement riches, puissants et transformateurs. Je sais bien que pour beaucoup il y a de l’appréhension, et c’est normal. C’est déjà pas si simple de faire la démarche pour un accompagnement individuel, alors la dimension collective peut freiner au départ, et pourtant … Je t’assure que si tu dépasses ça tu en ressortiras tellement grandi✨

    Si c’est quelque chose qui te fait envie, je propose avec 2 autres thérapeutes un voyage initiatique sur l’île d’Ouessant du 27 au 29 mai 2024. 3 jours et 2 nuits pour te (re)connecter profondément à ta nature intérieure et la nature qui nous entoure. Voilà le lien vers plus d’infos et le dossier d’inscription : https://bit.ly/VoyageInitiatiqueOuessant

    Bonne écoute à toi !

    Lucille 🪼

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    34 min
  • #09 - Choisir ou subir ?
    Est ce que c’est le bon ou le mauvais choix ? Je choisis pour moi ou pour les autres ? Est-ce que je vais me tromper ? Et si mon choix déplait ?  Et si on me le reproche ? …
    Voilà le genre de questions avec lesquelles on peut batailler quand il s’agit de faire des choix. Dans cet épisode, je t’aide à y voir plus clair et à sentir comment faire des choix plus librement.
    Bonne écoute à toi !
    Lucille 🪼
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    34 min
  • #08 - Astrologie et thérapie
    Dans cet épisode, je te parle d’astrologie. Je t’explique pourquoi j’aime autant cet outil, pourquoi je l’utilise pour moi et dans mon travail et comment il peut t’aider à mieux te connaître, à apprendre à t’aimer dans tes particularités et à déployer au mieux le potentiel qui est le tien.
    Si tu veux connaître ton thème ou aborder une problématique que tu traverses en ce moment à travers cet outil, contacte-moi pour prendre un RDV
    Bonne écoute à toi !
    Lucille 🪼
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    33 min
  • #07 - 5 clés pour un quotidien plus apaisé
    Dans cet épisode je vous parles des 5 clés que j’utilise au quotidien autant pour moi que dans mes accompagnements. Ces clés permettent de changer son regard sur les choses, de prendre du recul, de mieux comprendre et se comprendre pour vivre un quotidien et des relations aux autres plus sereines et apaisées.
    Les voici : 
    - Les faits sont neutres
    - Attentions aux évidences
    - Les efforts invisibles
    - La responsabilité à 50/50
    - Comprendre ce n’est pas accepter
    Bonne écoute à toi !
    Lucille 🪼
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    36 min
  • #06 - Tenir bon ou lâcher prise ?
    Le sujet de cet épisode s’est presque imposé de lui-même tant il a eu des échos dans ma semaine. C’est passé par une phrase partagée sur Instagram, puis par la réception d’un cadeau et le tirage d’une carte pour arriver à une réflexion autour de cette notion d’équilibre entre tenir bon et lâcher prise, entre positivité et négativité, entre je me force à être en good mood et je reste dans le bad mood.
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    36 min
  • #05 - La rencontre avec ma méduse et mon intuition
    Dans cet épisode, je te raconte ma rencontre avec ma fameuse méduse et avec mon intuition. Comment elle est entrée dans ma vie, quelle symbolique se cache derrière elle, derrière mon logo et finalement derrière mon identité de thérapeute. A travers mon chemin personnel et professionnel tu vas voir l’importance que peut avoir le chemin thérapeutique dans un parcours, dans une vie.
    Bonne écoute à toi !
    Lucille 🪼
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    Si tu veux voir les objets dont je parle tout au long de cet épisode, voilà la vidéo à ce sujet sur ma page Instagram : https://www.instagram.com/reel/C39vYspgw9_/?igsh=YWs4ZGlna3NhcTdw
    Pour t’offrir un exemplaire de mon livre c’est par ici  bit.ly/lililapetitemeduse ou en me contactant pour un exemplaire avec un petit mot pour toi ✨
    Et pour trouver les artisans qui ont fabriqué mes incroyables bijoux c’est par là : https://www.instagram.com/atelier.weerts?igsh=aGtpMHFlYWdhNXdi
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    35 min
  • #04 - Se dépasser grâce aux épreuves
    Dans cet épisode j’aborde les épreuves qu’on peut traverser dans notre vie, comment on peut les traverser et ce qu’elles nous apprennent sur nous-même. Parce que oui notre manière de voir, de percevoir, d’interpréter et de vivre ces épreuves ne parle de nous et de notre perception des choses.
    Bonne écoute à toi !
    Lucille 🪼
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    Références citées dans l'épisode :
    « Et tout le monde s’en fout » épisode #15 : La vérité
    https://youtu.be/VD4ne7VuFVs?si=t9rzelk-CsF-wHtW
    Un dessin de cylindre éclairé dans 2 axes différents que tu peux retrouver sur ma page Instagram L’oreille et la Plume dans le post qui annonce la sortie de ce podcast
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    29 min

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