Ça déborde !

Tu es plutôt du genre à t’excusez de déranger quand tu demandes ou à accepter de recevoir ? Que ça soit de l’aide, un compliment, un cadeau …?

J’entends souvent « désolée du dérangement » ou « mais fallait pas », ça minimise, voire ça repousse, le geste. Si tu fais partie de la team Je sais super bien donner mais je sais pas recevoir, cet épisode est pour toi !

Bonne écoute à toi !

Lucille 🪼 

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Alors tu es comment toi quand il n’y a plus de règles, plus de cadre ? Est-ce que ça te soulage et te faire te sentir léger.e ou est-ce que ça te déstabilise et finalement ça t’alourdi ? 

Il n’y a évidemment pas de bonne ou de mauvaise réponse à cette question (mais comme c’est évident, je le dis 😉) et aucun extrême n’est bon. L’idée c’est juste de te poser la question pour mieux te connaître.  

Bonne écoute à toi !

Lucille 🪼 

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Résister au mouvement, au changement est une grande source de souffrance alors s’adapter est bien souvent la meilleure chose à faire. Mais pour ça comme pour tant d’autres choses, l’excès n’est pas bon…

Trop s’adapter ou s’adapter trop longtemps à une situation difficile va mobiliser tellement d’énergie qu’on va littéralement s’éteindre petit à petit. Je t’explique ça avec une histoire de grenouille 🐸 

Bonne écoute à toi !

Lucille 🪼 

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Réf. de l’épisode :

- Oracle Sacré de la Spirale dynamique de Johanna https://www.instagram.com/johanna_lemonnier_therapeute/

- Tarot Light Seers de Chris Anne

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Dans cet épisode je te parle des signes, de la forme qu’ils peuvent prendre, des messages qu’ils peuvent véhiculer et du bien qu’ils peuvent faire. Pour autant n’oublie pas que rien d’extérieur à toi ne compte plus que ce qui se passe à l’intérieur de toi …

Bonne écoute à toi !

Lucille 🪼 

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Ce sont 2 choses bien différentes de comprendre une situation et de l’accepter. La comprendre permet de prendre du recul et de pas porter 100% de la responsabilité et donc ça allège le poids de la situation. Pou autant, il n’est pas question d’accepter une situation qui te fais souffrir ou avec laquelle tu es en désaccord 😉 

Bonne écoute à toi !

Lucille 🪼 

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Comme je le dis souvent, je suis une thérapeute des petits riens du quotidien. Parce qu’en réalité derrière ces petits riens se cachent les mêmes enjeux intenses et profonds que derrière des évènements plus grands. Dans cet épisode, je te parle de ma manière d’accompagner vers les sommets en passant par les petites portes 😉 

Bonne écoute à toi !

Lucille 🪼 

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Dans cet épisode je te parle des excuses et des raisons, les unes sont souvent plus en surface quand les autres parlent de ce qui se passent plus en profondeur. C’est parti pour découvrir leurs différences, ce qu’impliquent ces différences et pourquoi et comment on utilise plutôt les unes que les autres.

Bonne écoute à toi !

Lucille 🪼

« Ça déborde ! » le podcast est dispo sur Spotify, Apple Podcast, Deezer et Youtube 

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Tu les connais ces peurs, ces doutes, ces freins qui te font penser que tu n’es pas encore prêt.e à te lancer, à essayer, à oser. Mais tu es prêt.e quand alors ? 

Dans cet épisode je te donne ma vision de la peur et comment s’en servir ou la dépasser.

Bonne écoute à toi !

Lucille 🪼

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 ▶️ vidéo sur Youtube 

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Vous avez aimé l’épisode de la semaine dernière sur la sagesse des contes et dessins animés pour enfants. Alors j’ai eu envie de lancer une série dédiés aux contes. Pour ce premier épisode, je vous ai lu mon livre « Lili la petite méduse blanche ». C’est mon mémoire de formation d’accompagnement thérapeutique et derrière son histoire se cache la Spirale Dynamique qui est un outil d’accompagnement super intéressant. A l’occasion je ferais un épisode dessus.

Dans la première partie de l’épisode je parle du livre et je commence à le lire à 16min10s si tu veux aller directement à l’histoire. 

Tu peux retrouver cet épisode en format vidéo sur Youtube si tu veux voir les pages du livre 😉 : https://youtu.be/-6FHGD8txDo

🪼📘 Si tu veux un exemplaire de mon livre contacte-moi ou commande sur Amazon : bit.ly/lililapetitemeduse

Bonne écoute à toi !

Lucille 🪼

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Dans cet épisode je te parle des contes, des fables, des dessins animés qui sous couvert de légèreté sont loin d’être si naïfs et recellent une vraie sagesse. Je suis une enfants de la télé, bercée aux disney en particulier et j’aime encore aujourd’hui ces dessins-animés. J’ai aussi toujours aimé qu’on me lise des histiores puis d’en lire à mon tour.

C’est partie pour la sagesse des histoires pour enfants !

Bonne écoute à toi !

Lucille 🪼

🪼📘Si tu veux un exemplaire de mon livre Lili la petite méduse blanche c’est par ici :

http://bit.ly/lililapetitemeduse

Et si tu veux un exemplaire dédicace contacte-moi : [email protected]

🏡Et pour voir les maisons miniatures de Miléna c’est par là : https://www.instagram.com/mil.et.na

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