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Bonjour!Je suis Sonia Tremblay Coach professionnelle en leadersphip, thérapeute et pédagogue. Bienvenue sur ce balado «Ça dépend de toi! » Je suis heureuse de partager avec vous les différents... more
FAQs about Ça dépend de toi ! Par Sonia Tremblay:How many episodes does Ça dépend de toi ! Par Sonia Tremblay have?The podcast currently has 65 episodes available.
May 18, 2021Le repaire en soiDans les moments de stress ou d’états anxieux, il est important de retrouver un espace intérieur pour reprendre pied....more15minPlay
April 28, 2021Hélène Cyr: écouter sa petite voix et créer de grandes choses !Entrevue avec Hélène Cyr, ingénieure qui dédie sa vie à la construction de celle des autres au Rwanda. Deux écoles plus tard, elle y veille à l’éducation et à l’épanouissement de ce beau et grand peuple....more56minPlay
April 13, 2021Transformer son passé, ça s’peut !AU lieu de fuir le passé, on le regarde sous d’autres angles et on lui donne une nouvelle signification !...more16minPlay
March 25, 2021Ça fait du sens ?Perceptions, valeurs et sens... On peux-tu se comprendre ?...more15minPlay
February 05, 2021Choisis... et bouge !Non. Je ne suis pas obligée de m’obliger. Je choisis. Je choisis de le faire pour ma santé physique et mentale. Je choisis de me donner ce que je sais être bon pour moi !...more15minPlay
January 07, 2021Cette année, j’m’aime !L’amour de soi, c’est tout simple. Et trop souvent, si difficile... Il y a tellement de facteurs qui viennent entraver cette belle histoire entre soi... et soi !...more15minPlay
November 09, 2020Le pouvoir (ou non) de la pensée magique!Je vous partage ma vision de la pensée magique et comment je la substitue par une autre approche. ...more18minPlay
October 07, 2020Pourquoi mettre tant d’énergie sur moi?!« Travailler sur soi » c’est une expression qui peut devenir très lourde. C’est facile de se décourager... Comment en faire quelque chose d’agréable ?...more16minPlay
September 21, 2020Atteindre ses objectifs, pouvoir magique et confiance en soi! Avec mon amie Caroline LessardAvec Caroline Lessard, (Carocoaching) on jase de détermination, d’adaptation et de confiance pour atteindre nos objectis....more33minPlay
September 07, 2020C’est le PIEDSLes distorsions cognitives nous amènent souvent à juger les situations que l’on vit à travers des filtres négatifs. Je vous partage mon outil pour reprendre le contrôle de vos émotions dans ces moments de déséquilibre....more19minPlay
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