CA Salud y Bienestar

Te comparto un fragmento de una clase donde desarrollo algunos de los beneficios de mantenerse activo durante el embarazo... hoy poniendo foco en la MAMA. =)

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Para consultas con Cinthia Arballo: @ca.salud

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CURSO SUELO PÉLVICO:

https://casalud.tiendup.com/curso/taller-suelo-pelvico-herramientas-y-ejercicios-para-prevenir-y-tratar

En este episodio conversamos un poquito sobre las disfunciones mas frecuentes del Suelo Pélvico. A qué debemos prestarle atención? Por qué sucede?

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CURSO SUELO PÉLVICO:

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En este episodio entrevistamos a María José Baez, de 78 años. Nos cuenta su experiencia de cómo empezó con el running, su entrenamiento, las maratones a esta edad y el movimiento como estilo de vida. Es todo una cuestión de ACTITUD. No se lo pierdan !

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Entrevistamos a Tamara Romero, coach ontológica. Nos comparte algunos tips y herramientas de como incorporar hábitos a la vida. No. te lo pierdas!

Su IG: @ser.millenneal

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En este episodio entrevistamos a Agustín Koplin. Nos cuenta su experiencia con la cirugía compleja de rodilla por la que pasó: Osteotomia de Rodilla, Retensado del ligamento lateral Interno y Reinserción del Tendón Rotuliano. Lo mas lindo: la rehabilitación y la vuelta al deporte. Luego de la cirugía, Agus corrió multiples carrerras de corta y larga distancia, Ironman, ascenso a montañas, entre otras. No te lo pierdas.

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En este episodio contamos sobre las causas mas comunes de protusion y hernia de disco. Los tipos de cirugia mas frecuentes, como son, y como se vuelve al movimiento. La cirugia es la solucion?

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En este episodio entrevistamos a Melinda Ledesma, quien nos cuenta su experiencia con una Escoliosis de 40º, su paso por la cirugía y la vuelta al movimiento. Actualmente se dedica a dar clases de Pilates, Método Barre, Stretching y transmite el movimiento consciente.

Sus redes: @espacio8vientos

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En este episodio entrevistamos a Mariana Olea, quien nos cuenta sobre le piel como un órgano noble e integral. Conversamos sobre algunos mitos sobre factor de proteccion solar, exfoliación, envejecimiento de la piel, y mas.

Su IG para contactarla: @plenapiel 

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Afectan las EMOCIONES a nuestra POSTURA? O viceversa?

En este episodio desarrollaremos algunas teorías que explican este concepto.

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En este episodio entrevistamos a la Lic. Maria Belén Cesaretti, quien nos contará acerca de esta práctica tan interesante que es el #MINDFULNESS .

Qué es, y cómo podemos empezar a incorporarlo en nuestras vidas.

Sus vias de contacto: 

IG: lic.mariabelencesaretti / Mail: [email protected]

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Gracias!