Ça va beaucoup mieux : l'encyclopédie médicale de Michel Cymes

Ça va beaucoup mieux : l'encyclopédie médicale de Michel Cymes

By RTLMedicineHealth & Fitness
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Ça va beaucoup mieux : l'encyclopédie médicale de Michel Cymes episodes

  • AUDITION - 5/5. Les astuces de Michel Cymes pour s'habituer à son appareil auditif
    Michel Cymes aborde les difficultés rencontrées par les porteurs de prothèses auditives pour s'y habituer. Il explique que l'adaptation nécessite du temps et une rééducation auditive, impliquant parfois des professionnels comme des orthophonistes. Cymes partage également des astuces pour améliorer la communication, comme informer son entourage de son handicap ou réduire les bruits ambiants lors des conversations. L'objectif est d'améliorer la vie sociale et la confiance en soi des patients.

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    3 min
  • NOËL - 5/5. Comment éviter la veisalgie le 1er janvier
    Dans cet épisode, Michel Cymes vous donne des conseils pour vous épargnez une gueule de bois difficile le 1er janvier. Le meilleur moyen est évidemment de ne pas trop forcer sur la boisson pendant la soirée. Posez votre verre entre deux gorgées, évitez les mélanges et buvez de l'eau entre deux verres et avant de vous couchez.
    Au réveil, évitez les jus de fruit et le café qui risquent de vous déshydrater un peu plus. Et ne vous mettez pas immédiatement à la diète. Privilégiez les légumes bouillis pour reposer votre foie.

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  • NOËL - 4/5. Les astuces pour vaincre l'indigestion à Noël
    Dans cet épisode, Michel Cymes vous explique comment préparer votre estomac pour bien digérer à Noël. Pas la peine de jeûner en amont ou de vous jeter sur les produits miracles, le plus important avant un repas de gala est de veiller à manger équilibrer et sans graisse les jours d'avant.
    Le jour J, évitez la malbouffe. Privilégiez les mets de qualité au saladier de chips. Limitez aussi l'alcool et mangez plus lentement qu'à l'accoutumée pour bien prendre le temps de mastiquer. Enfin, décliner le digestif n'est peut-être pas une mauvaise idée.

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  • NOËL - 3/5. Comment prendre soin de son foie
    Dans cet épisode, Michel Cymes vous explique comment préserver votre foie, un organe essentiel à l'équilibre du métabolisme, après les excès des repas de Noël.
    Primo : ne tombez pas dans le piège des produits miracles estampillés "détox". Évitez également de vous lancer dans un jeûne pour ne pas perturber votre organisme.
    Privilégiez une hygiène de vie soignée, une alimentation équilibrée et faites de l'exercice physique à raison d'une demi-heure par jour. C'est le secret pour conserver un foie en bonne santé.

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  • NOËL - 2/5. Attention aux idées reçues sur le foie gras
    Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse aux fêtes de fin d'année et plus particulièrement au foie gras qui promet de se retrouver sur de nombreuses tables cette année encore lors du réveillon.
    Cette spécialité française charrie de nombreuses idées reçues qui lui valent d'être souvent décriée au moment des fêtes de fin d'année. On dit que le foie gras est un concentré de produits toxiques, que les animaux n'ont pas la capacité de stocker tous ces produits, voire que les éleveurs utilisent des antibiotiques comme additifs. Michel Cymes fait le point sur ces pratiques controversées.

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  • NOËL - 1/5. Pourquoi le réveillon de Noël est plus dangereux qu'on ne le croit
    Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse aux fêtes de fin d'année et plus particulièrement aux soirs des réveillons de Noël et du Jour de l'An qui charrient plus de dangers qu'on ne le pense, comme tous les urgentistes de France peuvent en témoigner.
    Qu'il s'agisse de l'ouverture des bouteilles de champagne ou de celle des huîtres, ces soirées festives regorgent de situations susceptibles de déraper et de gâcher l'ambiance. Michel Cymes vous donne ses conseils pour éviter de terminer la soirée aux urgences.

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  • SPORT - 5/5. Michel Cymes invite les néo-retraités à pratiquer une activité physique pour garder la forme
    Dans cet épisode, Michel Cymes s'adresse aux néo-retraités, les encourageant à profiter de leur temps libre pour pratiquer une activité physique. Il souligne l'importance de maintenir le système cardio-respiratoire, de choyer les articulations, de renforcer les muscles et de travailler l'équilibre. Il propose des activités variées comme le jardinage, la marche, la natation, le yoga et le vélo, adaptées à tous les niveaux, pour rester en forme et profiter pleinement de la retraite.

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  • SPORT - 3/5. Michel Cymes : "Faites tester votre cœur avant de faire du sport"
    Dans cet épisode, Michel Cymes aborde l'importance du dépistage cardiaque chez les sportifs. Il souligne les risques de mort subite liés à des problèmes cardiovasculaires, souvent méconnus des athlètes. Bien que le dépistage ne soit pas infaillible, il reste crucial, surtout pour ceux ayant des antécédents familiaux. Michel Cymes conseille également d'éviter les comportements à risque, comme les repas copieux avant le sport et la consommation de tabac.

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  • SPORT - 2/5. Sport : en France, "on peut mieux faire" dit Michel Cymes
    Dans cet épisode, Michel Cymes aborde la pratique sportive en France à l'approche des Jeux Olympiques de 2024. Il souligne que, bien que 34 millions de Français déclarent faire du sport, seulement la moitié sont licenciés dans un club, ce qui est crucial pour la motivation. Cymes encourage la pratique sportive pour ses bienfaits sur le bien-être et la santé publique, tout en appelant les autorités à s'inspirer de modèles européens comme la Finlande et l'Allemagne pour promouvoir l'activité physique. Il mentionne un rapport remis à la ministre des Sports, Roxana Maracineanu, pour diversifier et améliorer l'offre sportive en France.

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