Cacao emocionao

By Sònia Camacho Vallejo

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The podcast currently has 68 episodes available.

Cacao emocionao episodes:

June 03, 2023 7. Coser y sanar ~ Mindfulness ~ Gestión emocional.
Para mí, coser se convirtió en mi refugio, mi espacio de Mindfulness y de gestión emocional. También fue un compartir y abitar un espacio lleno de magia.
Te cuento un trocito de mi historia de vida y lo maravilloso de la acción de coser.

¡Feliz taza de Cacao emocionao!
Soy Sònia Camacho y me encanta tenerte al otro lado, escuchando historias de vida, maternidades y cacaos varios. Bienvenida, bienvenido a mi pódcast Cacao emocionao.
Puedes seguirme en mi Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@soniacamachovallejo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Te espero en mi web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.soniacamachovallejo.org⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Recuerda que la magia está en ti y nunca se desvanece.
Sònia Camacho Vallejo
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28min
May 27, 2023 6. La magia de estar a solas.
¡Hola emocioná!
Te cuento mi experiencia en el País Vaco. En soledad, yo conmigo misma. Te cuento mis reflexiones, algún secreto, alguna confesión. Quizás te sientas identificada de alguna forma u otra. Quizás te sientas acompañada. Quizás despierte algo en ti.
¡Feliz taza de Cacao emocionao!
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Recuerda que la magia está en ti y nunca se desvanece.
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30min
May 20, 2023 5. Mi historia de maternidad.
¡Tengo dos regalos para ti!
El tono del capítulo de hoy es un tanto diferente a los anteriores. Hoy he decidido abrirme en canal y contarte mi historia de maternidad. Con mis luces y mis sombras.
Evidentemente, mi historia de vida no empieza en mi maternidad, de hecho, muchos aprendizajes llevaba ya en mi espalda antes de esto, pero sí que convertirme en mamá hizo que empezara a quitarme el velo que llevaba puesto.
Así que te quiero hacer dos regalos:1 Te invito a que escuches mi historia de maternidad.2 Te ofrezco dos espacios para que tú puedas narrar tu historia.Escucha este regalazo que hoy he decidido hacerte.
¡Feliz taza de Cacao emocionao!
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42min
May 13, 2023 4. El porteo ~ Un estilo de vida. Con Andrea Pacheco.
Hoy estreno forma de emitir. ¡Hoy tengo a una invitada y me encanta!
Andrea de Tribu MamaMeraki, experta en porteo, se ha tomado una taza de Cacao emocionao conmigo y nos cuenta cuál es su cacao.
Si consideras el porteo un estilo de vida te invito a escuchar este capítulo. Y si tienes dudas, preguntas o precisas de un asesoramiento en porteo, ponte en contacto con Andrea.
Su instagram es @tribu_mamameraki aquí encontrarás todas las formas para llegar a ella y un monton de reels, directos y imagenes sobre porteo.

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34min
May 06, 2023 3. Escribe y acaricia tu alma.
¿Te gusta escribir?
Te cuento todos los beneficios que puede aportarte la escritura, relacionando el escribir con tus emociones.
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24min
April 29, 2023 2. ¿Sientes cacao de emociones?
Vamos a fijarnos en nuestras emociones. ¿Cómo llevas tu inteligencia emocional?En mi segundo capítulo te hablo sobre las emociones y te voy a contar un ejercicio que te puede ir bien para ayudarte a gestionar tus emociones.
Si no té dio tiempo a anotar la guía de escritura para gestionar tus emociones aquí te la dejo:
Como guía de escritura puedes responderte estas preguntas:
¿Qué ha sucedido que me ha despertado esa emoción?
¿Cuáles han sido mis pensamientos?
¿Cómo me he sentido?
En qué parte del cuerpo he sentido la emoción?
¿Cuál ha sido mi reacción?
¿Cuál ha sido el resultado?
¿Qué he aprendido?
¿Cambiaría algo?
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24min
April 22, 2023 1. Te presento el CACAO EMOCIONAO.
Hola, ¿qué tal estás? Como buena motivada de la vida y de la comunicación, aquí tienes el primer episodio de esta primera temporada, de este pódcast.
En poco más de veinte minutos te cuento que se cuece en Som-hi'Art. ¡Descúbreme!
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24min
April 22, 2023 Presentación
Bienvenida a Cacao emocionao el Pódcast de todas mis movidas, en este momento Som-hi'Art Atelier, mi bosque y Remanso Baobab. Es un proyecto orgánico que está en constante transformación.
Soy Sònia, entusiasta de la vida y de comunicar y quiero hablarte sobre un montón de cosas grandes. Mi mente y mi vida es un cacao lleno de emociones y creatividad y voy a compartirlo contigo. Voy a contarte historias de vida de mujeres reales. Vamos a hablar sobre arte, emociones, escritura, educación, maternidad, crianza, magia. De inquietudes, sueños y emprendimiento. Estoy segura de que, en alguno, si no en todos los capítulos, te vas a sentir identificada. ¿Quién no ha sentido en alguna ocasión que su vida era un cacao repleto de emociones? Te invito a una taza de CACAO EMOCIONAO.

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