Esa fuerza cultural que restringe a los hombres de sentir e inabilita la capacidad de validar los sentimientos y respetar la individualidad. El machismo, según la literatura, interfiere en que los hombres accedan a servicios de salud mental. Hoy regresa Christopher Reverol, junto a Gabriel Molina para hablarnos sobre los efectos del machismo en el desarrollo, de la infancia a la adultez y de aquellos factores que fomentan y mantienen esta carga cultural.

Dicen que los hombres no deben llorar. Hoy comienza la última serie del año y en este episodio, estoy acompañada de Christian, Christopher y Bryan. Donde conversamos sobre el enigma entre los hombres y la búsqueda de los servicios de salud mental. Experiencias, datos y más escucharemos de estos chicos que buscan normalizar y nos demuestran que ellos también sienten.

Hoy nos acompaña Karina Gómez y nos comparte su historia de vida y propósito con Jesús David. Un joven de 27 años, que al nacer, Karina conoció su diagnóstico: microcefalia y meningocelecefalia. Nos cuenta las dificultades que ha tenido con su hijo en el Departamento de Educación en Puerto Rico. Desde querellas, resoluciones, ubicación... Una madre con carácter de urgencia y mucho amor.

Los servicios relacionados son pieza clave en el desarrollo de lxs niñxs. Hoy converso con Bryan Rodríguez, terapista ocupacional y Lauren Torres, patóloga de habla y lenguaje, sobre la vitalidad de estos servicios en la vida de aquellos niñxs que lo requieren. Además, nos ofrecen consejos y apoyo para consolidar el trabajo en equipo en tiempos de pandemia.

En el episodio de hoy converso con Gabriel Rivera López sobre la comunidad sorda. Hablamos sobre la importancia de la inclusión y las barreras a las que se enfrenta diariamente esta comunidad dentro de la sociedad.

En el episodio de hoy, me acompañan Yaniris Colón Estrada y Mayra Rodríguez Encarnación. Hablaremos sobre la Educación Especial y resaltaremos la importancia del trabajo en equipo para el beneficio de los niños y las niñas que son parte del programa.

Este es el último episodio de la Serie Salud Mental. Cerramos con uno de los trastorno comúnmente diagnosticado en adultxs y niñxs. Todxs sentimos miedo y ansiedad de vez en cuando. Escucha qué es la Ansiedad Generalizada, por qué se diferencia del miedo y cómo hacer para manejarla durante esta pandemia.

Muchas veces nos encontramos diciendo "estoy en depre" o "tengo depresión" cuando sentimos tristeza o no nos queremos levantar de la cama. Hoy quiero ayudarte a distinguir las diferencias entre la depresión y la tristeza.

Este es el primer episodio de la serie "Salud Mental". La psicología abarca muchos temas y muchas áreas. En tiempos de COVID-19, la salud mental nos ha llevado a cuidarnos en equipo. Identifiquemos qué está diferente y qué debemos hacer con ello. Hablemos.

En el episodio de hoy, practicamos una técnica utilizada en el Mindfulness para escanear tu cuerpo utilizando una lámpara imaginaria. Perfecta para traer tu ser al aquí y ahora, calmar la ansiedad y vivo con más armonía.