Café e Ansiedade - O Retorno

Sejam todos bem vindos de volta! É isso mesmo, estamos de volta. Como eu disse, era só uma pausa no tempo e nada mais justo que neste primeiro episódio, o episódio do retorno, falar sobre a importância de reconhecer nossas pausas e retornos. Muitas vezes, a vida nos coloca em situações que exigem uma pausa, seja para cuidar da nossa saúde mental, física ou simplesmente para reorganizar nossos pensamentos. E tudo bem. Pausas são essenciais.

A partir de hoje, nosso antigo "Diário de um Ansioso" passa a se chamar "Café e Ansiedade". Duas coisas que não combinam porém, faremos dar certo. Descafeinado ou não, pegue o seu café e bora escutar um pouco. Nosso episódio da segunda temporada começa falando sobre família, um assunto muito importante, principalmente agora, nos dias de pandemia.

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#ansiedade #síndromedopânico #depressão #café

Spoiler de desabafo neste episódio!

Até quando?

#Justiça #Respeito 

Até que ponto a rotina está sendo agradável na sua vida?

#Ansiedade #SíndromeDoPânico #Depressão

@euthiagomendonca

Medo do fracasso, angústia, sensação de solidão, tudo isso em um único lugar. A ansiedade não é a vilã, ela é nossa amiga. Se entendermos isso e se fizermos dela uma companhia para nos acompanhar em nosso dia a dia, ela terá uma grande surpresa. Hoje entenderemos como isso pode acontecer com naturalidade. Me chamo Thiago Mendonça e esse é diário de um ansioso.

***EPISÓDIOS TODAS AS TERÇAS FEIRAS*** 

#Ansiedade  #SíndromeDoPânico #Depressão 

@euthiagomendonca [email protected]

Sejam bem-vindos ao primeiro episódio piloto do Diário de um Ansioso. 

Se de alguma maneira você chegou até aqui, tenho certeza que tem tantas perguntas como eu já tive e que não tenha todas as respostas como eu também não tive e que precisa de alguém pra conversar e pra te ouvir, como eu também precisei. Um recado: Você veio ao lugar certo! 

#Ansiedade #SíndromeDoPânico #Depressão 

@euthiagomendonca 

[email protected]