Café et Confidences

Le prompt en question : "Based on everything you know about me, roast me and do not hold back. Use Arabic language, Moroccan accent specifically." Puis demande une traduction en français, force pour la suite haha.

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je voulais juste un peu papoter avec vous, c'est très bien de faire des grandes phrases de développement personnel mais montrer les côtés un peu plus complexes c'est tout autant légitime. Je pense que le prochain épisode documenté sera vers fin septembre In Sha Allah on vera si il y aura une différence mdrrr.

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L'exercice de journaling du jour📝💕:

• 1. Quelles habitudes j’ai envie d’adopter à long terme ?
  

• 2. Si je devais me concentrer sur une seule chose à faire aujourd’hui, ce serait quoi ?
  

• 3. Quelle petite action je peux répéter chaque jour qui ferait une vraie différence dans ma vie ?
  

4. Quelle est la croyance limitante qui me pousse à abandonner dès que je perds la motivation ?

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L'exercice de journaling du jour📝💕:

3. Qu’est-ce que je peux mettre en place dès aujourd’hui pour me rapprocher sincèrement de Lui ? “Certes, c’est par l’évocation d’Allah que les cœurs se tranquillisent.” 💖

-Sourate 13, v. 28@chezchaiii

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L'exercice de journaling du jour📝💕:

Choisis une émotion que tu ressens souvent (ex : tristesse, colère, frustration, stress, culpabilité…).

Puis, écris à la suite ces 5 questions dans ton carnet et réponds-y sans filtre :

5.Quel verset, quelle duaa ou quel rappel me ramène à la paix quand je ressens ça ? → Associe une émotion à un verset ou à un rappel spirituel pour calmer ton cœur.@chezchaiii

L'exercice de journaling du jour📝💕:✨ Choisis un seul objectif qui compte vraiment pour toi.
✍🏽 Décompose-le en toutes petites étapes.
🧠 Aujourd’hui, fais-toi une seule promesse.
Tiens-la. Puis demain, recommence.

@chezchaiii

L'exercice de journaling du jour📝💕:

 → Prends une feuille et note 3 de tes grands rêves → Pour chacun, écris :

1. Mon objectif concret (ce que je peux vraiment atteindre)

2. Les tâches simples à faire cette semaine

3. Mon intention derrière cet objectif
   

✨ Exemple :

Rêve : Avoir une entreprise qui cartonne

Objectif : Lancer ma première offre/test

Tâches : Créer un compte Insta + écrire mon pourquoi Intention : Être utile aux autres, transmettre, et m’épanouir dans un travail halal

L'exercice de journaling du jour📝💕:

1. Si je pouvais réussir n’importe quoi, je ferais quoi ?
   

2. Quelles sont les matières, activités, ou sujets qui m’ont toujours intéressée ?
   

3. Quel métier/activité me ferait lever le matin sans râler ?
   

4. Est-ce que je me sens plus à l’aise dans un cadre (salaire fixe, patron) ou en liberté (autonomie, créativité) ?
   

5. Qu’est-ce que les gens disent souvent que je fais bien ?
   

6. Si j’enlève le regard des autres, qu’est-ce que j’aimerais vraiment faire ?
   

7. Quelles sont mes valeurs non négociables ?
   

8. Qu’est-ce que je veux absolument éviter dans ma vie ?
   

9. C’est quoi mes limites ? Qu’est-ce que je suis prête à faire ou non ?
   

   10. Est-ce que ce que je veux être en accord avec ma foi ? Mon intention est-elle sincère ?

🌟Le lien du test 16 personnalités (MBTI)

L'exercice de journaling du jour📝💕:

Écris sans filtre :

• Quand est-ce que je me suis sentie vraiment moi-même pour la dernière fois ?
  

• Si personne ne me jugeait, je ferais quoi ?
  

• Qu’est-ce que j’ai envie de découvrir chez moi cette semaine ?

  @chezchaiii