Notre vision du bonheur peut dépendre d'énormément de facteurs : réalisations d'objectifs personnels, professionnels, bon entourage ou encore bien-être général.

J'ai totalement changé d'avis sur ma vision du bonheur et je partage ça avec vous :)

Bonne écoute ! 🎧☕

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Parmi les sujets les plus importants, directement liés au bon comportement, aux relations sociales, à la communication, au bien-être général, et même au bonheur, il y a la gestion des émotions.

Dans cet épisode, nous explorons les enseignements d'Allah pour apprendre à maîtriser nos émotions.

Bonne écoute !🎧☕💗

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Sources :

Versets cités :

L’anxiété peut sembler insurmontable, mais elle ne l’est pas. Dans cet épisode on parle d'anxiété, d'overthinking, de rumination et de phobie sociale. On trouve des solutions pour s'en sortir grâce à Allah Subhana wa ta'ala et je vous partage mon expérience en mode story time. Bonne écoute 🎧🤍

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Et si les attentes étaient la source de nos déceptions ? Les attentes sont humaines, instinctives et naturelles. Cependant, lorsque nos attentes envers les autres, les situations, nos futurs projets et nos envies deviennent trop grandes, elles peuvent avoir un impact négatif sur notre vie.

Dans cet épisode, je partage ma vision des attentes, comment s'en libérer et les bienfaits qui en résultent.

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Être gentil, c’est bien. Être trop gentil, c’est épuisant. Dans cet épisode, on parle de limites et de respect de soi.

C'est ce dont on parle dans l'épisode du jour.

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Dans l'épisode du jour, on parle de la transition entre le lycée et les études supérieures. Qui peut parfois être difficile et troublante mais qui possède malgré tout, énormément de points positifs.

On parle choix d'études, réorientation et astuces pour trouver ce qui peut nous correspondre au maximum.

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On passe nos vies dans nos têtes, mais est-ce toujours pour le mieux ? L'overthinking, un phénomène qui peut littéralement nous ruiner le moral au quotidien.

Rumination, surinterpréter tous les faits et gestes, se remettre sans cesse en question, c'est ce dont nous allons parler aujourd'hui.

Je vous partage 5 règles d'or qui peuvent t'aider à vivre ta vie de manière plus sereine au quotidien.

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Et si chaque difficulté cachait une opportunité de grandir ? L'épreuve, un élément principal qui nous suivra tout au long de cette dunya.

Comment l'accueillir les bras ouverts ? Comment voir le verre à moitié plein et comment dire Al HamdouliLah sincèrement dans les pires moments ?

C'est ce dont on parle, dans l'épisode du jour.

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Le voile, une étape importante dans la vie de la jeune musulmane. Dans cet épisode, on discute ensemble du voile, de ce qu'il faut absolument faire avant de le porter, des bienfaits et des astuces qui peuvent aider chaque femme voilée dans son cheminement spirituel.

Qu'Allah nous facilite le port du voile légiféré, amiin.

Bonne écoute ! 🎧☕💗

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Est-ce que l’opinion des autres te freine dans tes choix ? Ce podcast est pour toi : comprendre, déconstruire, et dépasser cette peur qui pour moi est destructible.

Cette peur qui t'empêche de vivre la vie que tu as envie de vivre, d'être la personne que tu as envie d'être, assumer ta personnalité, ta foi et tes avis. Pour moi, c'est super important d'éliminer cette peur, d'être enfin soi-même et de faire passer la peur du regard des autres en secondaire.

C'est le thème du jour, bonne écoute !🎧☕💗

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