Querida Tribu:

¿Alguna vez has sentido que, desde que eres mamá, tú misma te has quedado en segundo plano? 🌑
En este episodio hablamos de algo que todas hemos experimentado y pocas nombramos: la maternidad le hace sombra a la mujer. Te cambia, te redefine y, en ese proceso, es muy fácil perderse a una misma.
Pero perder a quien eras no tiene por qué ser el final de la historia. Lo bonito es que, en algún momento, te reencuentras. Y la mujer que aparece al otro lado es nueva, más compleja, más tuya.
Hoy queremos hacerte un llamado de atención, con mucho amor 💛: cuídate. Tómate aunque sea 5 minutos al día para ti. Y sobre todo, pide ayuda. No tienes que hacerlo sola, y no estás exagerando.

Porque mejor con Tribu que sol@

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¡Hola querida Tribu!

Hoy venimos con un episodio muy especial ✨

No solo lo hemos grabado en un estudio profesional en Bruselas (gracias, Hernán, por este regalazo de cumple 🎁), sino que, por primera vez, ¡grabamos las tres juntas! No sé si lo sabíais, pero normalmente grabamos nuestro podcast por Zoom entre Barcelona, Madrid y Bruselas 🌍

Estamos felices… y también un poco nerviosas 💛

Hoy hablamos de un tema que ha estado muy presente en nuestras vidas esta semana: aprender a fluir con la vida. Desde que empezó el viaje de las chicas, no han parado de surgir cambios de planes, momentos de adaptación y necesidad de recalcular la ruta.

Y sí, lo hemos hecho desde la calma. Porque, al final, muchos de esos imprevistos estaban fuera de nuestro control.

En este episodio os compartimos nuestra experiencia sobre cómo fluir con la vida… y también nuestros pequeños truquitos para disfrutarla más 🌿

Os dejamos unos recursos que os pueden resultar útiles para fluir:

Concepto del Círculo de Preocupación y del Círculo de Influencia de Stephen Covey (Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva)Porque mejor con Tribu que sol@

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Querida Tribu:

👩🏻‍👧🏻‍👦🏻 Tanto Rosa como Isa forman familias numerosas, ambas tienen 4 hijos. Vanessa, con un hijo, hace una serie de preguntas sobre cómo gestionar, en muchos sentidos, una familia de tantos componentes.

Y tú, ¿cuánt@s hij@s tienes? 👦🏾

¿Quieres saber cómo se las apañan ellas? 

⚒️ ¿Crees que habrá algún “tip” que te pueda ser útil?

¡Pues escucha el episodio, es gratis!

Aquí te dejamos los “truquis” de las familias numerosas:

• Anticipar

• Planificar

• No prisas

• Rebajar expectativas

• Trabaja tu autoconocimiento

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Querida Tribu:

¿El significado de amor incondicional es “te quiero, hagas lo que hagas”? 🤔

O ¿es un amor que realmente tiene condiciones? O, mejor aún, ¿es un amor que tiene en cuenta límites?

De todo esto y más, divagamos en este episodio donde salen las palabras “amor”, “chantaje”, “límites”...

💗 Adéntrate con nosotras a las relaciones amorosas en general…

Señales que escucharás en el episodio:

• Soportar cosas que te duelen o no te gustan.

• Observar si en mis frases hay un chantaje oculto.

• No respetar mis límites propios.

• Enfadarte cuando las cosas no ocurren como tú quieres / manipulación oculta: “solo te quiero si…”

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¡Hola querida Tribu!

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¿Viajar con niños? Sí, es posible (y hasta placentero) ☕✈️

En este episodio hablamos de algo que todas hemos vivido: viajar con niños 🧳

Y no, no es solo el típico "qué meter en la maleta". Aquí vamos al grano: la preparación real, el caos del durante, y qué hacer cuando llegaste al destino y tus hijos no quieren cooperar 😅

Compartimos trucos probados ✨, errores que hemos cometido (sí, muchos 🙈), y estrategias que realmente funcionan para que el viaje no se convierta en una batalla.

Sin culpas, sin presión por ser la familia perfecta 💛 Solo consejos reales de mamás que entienden que viajar con niños es un arte que se aprende en el camino.

Dale play y prepárate para tu próxima aventura familiar con más confianza y menos estrés 🌟

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☕️ ¿Café solo o con tribu en Reyes?

Las Navidades tienen esa magia especial… y también ese algo que nos remueve por dentro.
En el último episodio del podcast nos sentamos a charlar, sin recetas ni verdades absolutas, sobre cómo vivimos los Reyes:
✨ la ilusión
😮‍💨 el estrés
🎁 los regalos que se multiplican
🪨 el famoso carbón
💥 y esos momentos en los que las emociones de los peques se desbordan (y las nuestras también).

Hablamos de una situación muy real: un niño que no pudo con todo lo que estaba pasando y cómo su familia acompañó ese momento. Sin juicios, sin prisas, con mucha humanidad.

También nos preguntamos cosas que quizá tú también te has planteado:
¿Hacer la foto de Reyes y subirla a redes es compartir ilusión… o es otra presión más?
¿Qué hacemos con tantos juguetes?
¿Cómo hacer estos días un poco más llevaderos para ellos y para nosotras?

Un episodio raro, honesto e inspirador. De esos que no pretenden decirte cómo hacerlo “bien”, sino abrir conversación 💬

👉 Cuéntanos en comentarios:
¿Cómo vives tú las Navidades y los Reyes?
¿Más disfrute, más agotamiento… o un poco de todo?

Te leemos 🤍

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¡Hola querida Tribu!

Hoy nos hemos dejado ir y nos hemos abierto para contaros nuestras confesiones de malasmadre. Soltar, simplificar es difícil, pero es un acto de autocuidado y bienestar.Piensa en algo que puedas soltar y experimenta. Si funciona, prueba con otra cosa. Poco a poco, paso a paso, te sentirás más ligera.

Nos encantaría leer tus momentos de malamadre en comentarios👇🏻Porque mejor con Tribu que sola

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¡Hola querida Tribu!Hoy nos adentramos en el mundo de las Constelaciones Familiares desde la perspectiva del rol de la mujer —madre— en los sistemas familiares: no sólo como madre de criaturas, sino también como madre de proyectos.
Para Venessa y para mí ha sido un descubrimiento increíble sobre la maternidad actual, que nos ha ayudado a comprender muchas de las dinámicas que nos desgastan a nosotras y a la relación de pareja. Este capítulo es profundo y realmente potente.

https://www.instagram.com/manuelasilvagonzalez/

Frena. Reflexiona. Reprograma.

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¡Hola querida Tribu!

Hoy nos metemos en ese tema que todas tenemos pero pocas nombramos: la persona de seguridad. Esa que te calma solo con existir.

Charlamos de cómo cambia cuando eres madre, de por qué no puede ser siempre la pareja, de lo que supone sostener a tus hijos… y de esa red de gente que te salva sin hacer ruido.

Y nos encantaría leerte: ¿quién es tu persona de seguridad y qué hace que lo sea? Déjalo en comentarios.Porque mejor con Tribu que sol@

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¡Hola querida Tribu!

Los niños nacen con una increíble necesidad de ayudar y contribuir 💫. Pero… ¿en qué momento pierden esa motivación? En este episodio reflexionamos sobre cómo nuestras expectativas, el tono y la forma en que enseñamos influyen en su deseo de colaborar. Si querés más armonía y cooperación en casa, ¡este capítulo es para ti! 💕

Porque mejor con Tribu que sola

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Un saludo de vuestra tibu, ⁠@natur.issa, ⁠ ⁠ @mamatodo_locura⁠ ⁠@metamorfosis_de_una_madre⁠