Hola querida Tribu!

Hoy Isa nos trae un temazo: La Frustración (de forma amplia). Creo que todos conocemos esta emoción.

En este episodio nos dejamos llevar por lo que va saliendo. Personalmente, yo he aprendido mucho.

Como herramienta para ayudar con la frustración os dejamos el concepto de: El círculo de influencia (Covey)

Porque mejor con Tribu que sol@

Estamos deseando que compartas con la tribu tus experiencias & ideas en :

1. 1. Sección de comentarios 👇🏻

2. 2. Por mail 📧: ⁠[email protected]⁠

3. 3. La Página de Instagram: ⁠https://www.instagram.com/cafesoloocontribu/

Natur_issa

Mamatodo_locura

Metamorfosisdeunamadre

#maternidad , #crianza , #podcast, #sindromeburnout, #burnout, #sobrepasada #natur_isa , #mamatodo_locura , #metamorfosisdeunamadre

Soy Rosa, y hoy quería contaros que este capítulo surge de una charla en el chat familiar, donde mi cuñada preguntó:

"¿Somos mejores o peores padres que los de antes?" 🤔

El debate comenzó, y lo que hace que cada uno lo vea de una forma u otra es la definición que cada uno tiene de lo que significa ser buenos padres. 👨‍👩‍👧‍👦💭

Hablamos, entre otras cosas, sobre Disciplina Positiva. Las tres estamos formadas en ello y, además, somos unas apasionadas de esta forma amable y firme de educar, que conecta con nuestros valores. Cada uno puede elegir lo que mejor se adapte a su familia, siempre cuidando que el niño, el adulto y el entorno sean respetados. Se consciente de como educas, no tengas miedo a equivocarte y a recalcular la ruta cuando sea necesario.

🙅‍♀️ Todos lo hacemos lo mejor posible, con los conocimientos que tenemos y dentro de nuestro contexto específico. ❤️

Creo que este capítulo es quizá el más controvertido que hemos hecho, y esperamos que os haga reflexionar. 🤯💡

Gracias a mi cuñada Carlota por haber hecho esta pregunta. Hemos disfrutado mucho con este capítulo🎉🙌

Porque mejor con Tribu que sol@

Estamos deseando que compartas con la tribu tus experiencias & ideas en :

1. 1. Sección de comentarios 👇🏻

2. 2. Por mail 📧: ⁠[email protected]⁠

3. 3. La Página de Instagram: ⁠https://www.instagram.com/cafesoloocontribu/

Natur_issa

Mamatodo_locura

Metamorfosisdeunamadre

¡Hola querida Tribu!

Hoy charlamos sobre lo difícil que es para nosotras, como mujeres y madres, darnos permiso: permiso para descansar, para equivocarnos, para pedir ayuda o simplemente para disfrutar sin culpa. Compartimos cómo la presión social y las expectativas nos hacen sentir que debemos estar siempre disponibles y perfectas. Entre risas y confesiones, hablamos de la importancia de romper con esos mandatos y empezar a priorizarnos, aunque cueste. Porque darnos permiso no es egoísmo, es un acto de amor propio y un ejemplo valioso para nuestros hijos.

Porque mejor con Tribu que sola

Estamos deseando que compartas con la tribu tus experiencias & ideas en la sección de comentarios👇🏻 o en https://www.instagram.com/cafesoloocontribu/#

Un saludo de vuestra tibu, ⁠@natur.issa, ⁠ ⁠ @mamatodo_locura⁠ ⁠@metamorfosis_de_una_madre⁠

¡Hola querida Tribu!

Hoy tenemos un capítulo muy personal y bastante emotivo ya que Vanessa y Rosa nos hablan de su proceso de BurnOut. Es un capítulo que dura un poquito más, pero es que el tema lo merece.

Porque mejor con Tribu que sola

Estamos deseando que compartas con la tribu tus experiencias & ideas en la sección de comentarios👇🏻 o en https://www.instagram.com/cafesoloocontribu/#

Un saludo de vuestra tibu, ⁠@natur.issa, ⁠ ⁠ @mamatodo_locura⁠ ⁠@metamorfosis_de_una_madre⁠

Hola querida Tribu:

Hoy volvemos a tener un episodio muy especial en el que entrevistamos a una de las componentes de Café solo o con Tribu: Vanessa

No quiero adelantar mucho sobre ella que tiene una calma contagiosa, es dulce y cariñosa. Una mujer con un especial interés por la Alta Sensibilidad. Pero sin más, os dejo con su entrevista.

También podéis econtrarla en: @mamatodo_locura

Porque mejor con Tribu que sol@s

Estamos deseando que compartas con la tribu tus experiencias & ideas en la sección de comentarios👇🏻 o en https://www.instagram.com/cafesoloocontribu/#

Un saludo de vuestra tibu, ⁠@natur.issa, ⁠ ⁠ @mamatodo_locura⁠ ⁠@metamorfosis_de_una_madre⁠

Esta vez no vamos a resumir el capítulo...os dejamos escucharlo 😉

Hola querida Tribu:

Hoy volvemos a tener un episodio muy especial en el que entrevistamos a una de las componentes de Café solo o con Tribu: Isa

No quiero adelantar mucho sobre ella que tiene una energía que contagia. Es una mujer llena de experiencias y aprendizajes, que vive la vida en el presente, disfrutando de cada paso y momento. Da luz donde a veces hay oscuridad.

Si se os queda corto este episodio, os recomiendo que os apuntéis a su Newsletter

https://dashboard.mailerlite.com/forms/821292/117953779669665274/share?fbclid=PAY2xjawIhslNleHRuA2FlbQIxMAABpnk3Np4pTynu2aQN6yHiW-Nq1m2hYHfsniB0ZUScuWwu_QBzxqj1_I-HVw_aem_x1eAeN5AceDigpgaE2WJOg

También podéis econtrarla en:

www.natur-issa.com

@Natur.Issa (en Instagra

Porque mejor con Tribu que sol@s

Es parte de la vida estar rodeado de opinólogos. Y la mayoría de las personas que dan su opinión lo hacen con la intención de ayudar (o mostrar que su opción es mejor). Frente a este tipo de situaciones, respira y pasa el mal trago. 🧘‍♂️ Si tienes las cosas claras, si eres dueño de tu vida y tus decisiones, lo que opinen los otros que sean solo palabras. 🌬️ Este episodio está lleno de muchos ejemplos que hemos vivido (y sufrido) con opiniones sobre nuestra forma de maternar (que hagas lo que hagas, siempre estará mal para alguien). 👶🍼

Porque mejor en Tribu que sol@

Libro Recomendado: Let Them, Nel Robbins

Aquí os dejamos el Link para la Newletter de Naturi_Isa. ¡Es oro molido!

https://dashboard.mailerlite.com/forms/821292/117953779669665274/share?fbclid=PAY2xjawHGGjhleHRuA2FlbQIxMAABpta6ecgN9J1scOaJZMcEkFb0qDPS4t7bOU7Qh6WuwkawV3F2VxuEggnzZA_aem_uJIyrymb0HvlI3QmXJvYZw

Estamos deseando que compartas con la tribu tus experiencias & ideas en :

1. 1. Sección de comentarios del Podcast 👇🏻

2. 2. Por mail 📧: ⁠[email protected]⁠

3. 3. La Página de Instagram: ⁠https://www.instagram.com/cafesoloocontribu/

@Natur_Isa, @Mamatodo_locura, @metamorfosisdeunamadre

¡Tribu! El episodio de hoy es un poco diferente. Te presentamos a una de las 3 integrantes del equipo. En él podrás escuchar un poco de su historia personal y algunas cosas que ni siquiera las otras 2 sabíamos...

Hoy nos tomamos un café con Rosa espero que os guste la persona que hay detrás de metamorfosis de una madre.

Una de sus frases favoritas: "Si no das prioridad a tu vida, alguien lo hará por tí"

¡Hola, querida Tribu!

¿Alguien se ha visto alguna vez atrapado por su necesidad de control?

¿Te ayuda o perjudica en tu vida?

Hoy nos ha dado por sacar este tema, porque entre nosotras hay alguna que otra controladora 😊

Os contamos nuestra experiencia y damos algunas pinceladas de cómo podéis identificarlo y empezar a trabajarlo.

El control mal enfocado nos aumenta la carga mental y la laboral. Nos produce mucho cansancio y esa sensación de no tener tiempo para nada.

Bien enfocado es muy útil.

Para empezar a entender vuestro control, podéis hacer unalista con dos columnas:

1.      ¿Para qué me sirve el control y para que no me sirve?

2.      ¿Qué puedo dejar ir?

Echale una miradita y sin judgarte, elige una primera cosa en la que te sientas capaz de soltar el control.

📢Me gustaría anunciaros que el Podcast ya tiene página de Instagram. Encontrareis los podcast y otras cositas que esperemos os ayuden.

https://www.instagram.com/cafesoloocontribu/

Y para terminar, agradecer a tod@s aquell@s controlador@s tan valios@s en esta tierra.  

Porque mejor con Tribu que sol@s

Estamos deseando que compartas con la tribu tus experiencias & ideas en :

1. Sección de comentarios del Podcast 👇🏻

2. Por mail 📧: [email protected]

3. La Página de Instagram: https://www.instagram.com/cafesoloocontribu/Con cariño 🫶🏻: @natur.issa, @mamatodo_locura, @metamorfosis_de_una_madre