Café y confidencias

Café y confidencias

By Oscar C. GómezHealth & FitnessMental Health
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Café y confidencias episodes

  • Reflexión para empezar la semana

    El día de hoy empezamos una nueva sección del podcast para que podamos conectar mas con nosotros mismos, en segmentos cortos de 5 minutos, donde nos sirvan para reflexionar y sentirnos acompañados.

    4 min
  • Contacto 0

    Hola peque, ¿Cómo estas?, espero y te encuentre muy bien, el día de hoy te cuento las cosas que nos pasan y alternativas para vivir un contacto 0 sano, tqm, recuerda que tu sonrisa es tu sello personal.

    41 min
  • Desarrollo personal

    Hola peque, ¿Cómo estas?, el día de hoy hablaremos acerca de los temas de como sacar tu mejor versión, los hábitos que nos impiden crecer, las consecuencias, proyectarnos a un futuro, recuerda que esta bien estar mal y no siempre puedes dar tu milxmil, tqm y sin mas nos vemos hasta la próxima semana

    34 min
  • Compararse con los demás

    Hola peque, ¿Cómo estas?, el día de hoy hablaremos acerca del compararnos, ¿por que lo hacemos?, reflexión y un poquito mas...

    te veo aquí en la próxima semana, tqm.

    18 min
  • Me quedo o me voy, ¿relación toxica?

    Hola peque, ¿Cómo estas?, el día de hoy iniciamos una etapa completamente nueva, justo hablaremos de esas veces que dudamos si quedarnos junto a esa persona e irnos ya que lo que nos hace dudar es el trato que tiene esta persona hacia nosotros... sin mas esto seria todo por el capitulo del día de hoy, tqm.

    24 min
  • Soltería

    Hola, ¿Cómo estas?, el día de hoy hablaremos acerca de la soltería y el hecho que antes se veía super mal que en cierta edad no te casara, profundizamos mas sobre el tiempo que tenemos como solteros y como se alinean los tiempos ante nuestras necesidades, sin mas nos vemos el próximo viernes


    25 min
  • Autoestima
    Hola, ¿Cómo estas?, el día de hoy hablaremos acerca de los puntos inportantes para elevart tu autoestima, es importante que sepas reconocer que a veces se necesita ayuda profesional, recuerda que esta bien star mal, amate y aceptate tal cual eres, nos vemos el próximo viernes
    41 min
  • Autoaceptación

    ¡Hola!, ¿Cómo estas?, el día de hoy hablaremos acerca del autoaceptación y lo que conlleva a que distorsionemos nuestra imagen, es importante saber que opinas de este tema, recuerda que puedes darnos tu opinión aquí o en nuestras diversas redes sociales, te quiero mucho, no olvides amarte y auto brillar, nos vemos aquí el próximos viernes

    41 min
  • Límites
    ¡Hola!, ¿cómo estás?, en este capítulo volteamos a ver una parte que casi nadie o no se habla de poner límites, recuerda que no estas solx, tqm, y, ¡nos vemos el próximo viernes!
    29 min

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Café y Confidencias es tu espacio de conversación sincera, donde hablamos de salud mental, autocuidado y motivación. Cada episodio busca inspirarte a sanar, crecer y construir una vida más plena.…