La importancia de identificar aquello que son solo aspectos externos y lo que realmente vale la pena,.  Si quieres invitarme un cafecito tu a mi, puedes hacerlo acá: https://ko-fi.com/sebacampos

Sobre positivismo tóxico, vida adulta responsable y enfrentar una realidad que no siempre nos sonríe.

Basándome en el libro "Hábitos atómicos" de James Clear, les comparto algunas ideas y referencias para construir y afianzar hábitos nuevos aun cuando ya eres grande y crees que no hay nada que puedas hacer para cambiar.

Este episodio no es para motivarte, no es motivacional, es sobre motivación, sobre cómo funciona y porque cuesta tanto mantenerla. No quiero motivarte, quiero que aprendas a gestionarla para que no te falte.  

Muchas veces en la vida necesitamos sentir seguridad y confianza al salir de casa y la billetera es uno de esos accesorios que ayudan en esas sensaciones. ¿Cuántas veces has regresado a casa porque se te olvidó la billetera incluso si no la vas a ocupar?  

Aunque comunicarnos usando tecnología nos ha simplificado la vida, eso no es sinónimo de que esa comunicación sea agradable. Así hoy hablamos de brechas generacionales, distintas formas de "cultura digital" y como convivir en paz.

Una forma lúdica y simple para gestionar nuestro desarrollo y crecimiento personal y poder hacernos cargo de cosas difíciles, con conciencia y propósito.   

Un episodio comunitario, donde incorporé 24 saludos y mensajes de audio de ustedes, quienes comparten el cafecito cada semana y me permiten invitarlos a conversar de la vida.

En este enlace puedes dejar tu mensaje de audio: https://anchor.fm/seba-campos

Cuando encadenamos pensamientos y pasamos inesperadamente de pensar en nuestros desafíos laborales a los traumas de la infancia y en lugar de sentir que somos responsables y que queremos rendir profesionalmente, terminamos deprimidos por algún recuerdo traumático.