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En este episodio te platicamos qué es, cómo podemos aplicarla y una experiencia personal de cómo no se aplicó.

En este episodio te damos recomendaciones para tus clases de manera presencial y para tus clases virtuales.

Retomando este tema muy importante, del FB LIVE del mes pasado. En dónde hablamos sobre desmentimos mitos, hablamos sobre las señales de alerta, como prevenir y como intervenir.

Episodio 8. Nos pusimos un poco reflexivos. En este episodio pedimos consciencia en atender a esas molestias, dolores y angustias que nuestro ser puede presentar. Se valiente en levantar la voz.

Adiós al falso positivismo o a la positividad tóxica, aquí te hablamos realmente de lo que trata ser optimista, y de como puedes serlo.

En este episodio desmentimos los mitos sobre el acudir a una atención psiquiátrica. Hablamos sobre las diferencias entre psicoterapeuta y psiquiatra. Y platicamos sobre los beneficios de este tipo de intervención.

En este episodio tenemos a nuestra primera invitada. Escritora, conferencista, autora, creadora de contenido en @Eschidalavida, amante del café, amiga y mujer emprendedora.... Dania Balderas.

En este episodio te platicamos sobre qué es el duelo, etapas, signos y síntomas, todo esto orientado en la situación de pandemia que estamos viviendo. ¿Cómo lidiar con la pérdida en tiempos de pandemia?

En este episodio te damos algunas recomendaciones para poder sobrellevar el Trastorno Depresivo, además de llevar Psicoterapia y si se requiere consumir fármacos.

En este episodio te enseñamos 3 puntos para basarte en ver tu vaso medio lleno y no vacío del 2020.