CAION CAST

By Caio Signoretti

Caio Signoretti é Personal Trainer e atual proprietário da CAION TREINO, empresa especializada em transformar o corpo e a saúde das pessoas através do treinamento físico. Aqui você vai acompanhar conv... more

· Health & Fitness

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CAION CAST episodes:

December 21, 2021 Caion Cast 1 em 3 | Como ter foco e disciplina para emagrecer e definir em até 3 meses
Recebemos 4 alunos do Personal Online ganhadores do Desafio Praia 2021, e batemos um papo super bacana. Veja como eles conseguiram, emagrecer, definir e ganhar massa magra em apenas 3 meses de treino.
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49min
October 03, 2021 Caion Cast 1 em 3 | Os principais pontos que te impedem de emagrecer e ganhar massa magra
Neste episódio conversei com minha equipe sobre os principais pontos que fazem nossos alunos terem resultados incríveis.
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45min
September 23, 2021 Caion Cast 1 em 3 | Como emagrecer sem deixar de comer doces e beber cerveja
Neste episódio conversei com uma aluna que conseguiu emagrecer sem deixar de privar dos seus vícios: aquela cervejinha gelada e doces!
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40min
September 11, 2021 Caion Cast 1 em 3 | Respondendo às perguntas que mais recebo nas caixinhas de perguntas do Instagram
Recebo inúmeras perguntas diariamente no meu Instagram! Resolvi abrir uma caixinha e respondi as mais interessantes em uma live. Venha escutar minhas respostas, pode ser que seja sua dúvida também...
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41min
September 03, 2021 Caion Cast 1 em 3 | É possível baixar percentual de gordura e ganhar massa magra ao mesmo tempo?
Há algumas semanas eu participei de uma Live com a nutricionista Paula Mello, que é parceira do meu programa Personal Online!
Se você não acompanhou, agora você vai ter a oportunidade de escutar na íntegra!
O tema é um dos mais discutidos e questionados: "Como ganhar massa magra e perder gordura ao mesmo tempo?"
Confira esse bate papo bacana que vai responder muitas das suas dúvidas!

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1h 7min
August 29, 2021 Caion Cast 1 em 3 | Será que sentir dor muscular é sinal de um treino bem feito?
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20min
August 08, 2021 Caion Cast 1 em 3 | É possível emagrecer sem fazer dietas? Participação Malu Bulkool
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48min
August 01, 2021 Caion Cast 1 em 3 | 3 pontos simples para se livrar das dores no joelho e coluna
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40min
July 22, 2021 Caion Cast 1 em 3 | Como ter resultados contrariando a opinião médica e sendo diabético(a)?
Recebi neste Poadcast Irene Lima, minha aluna que sempre escutava dos médicos "Você nunca vai perder a barriga por ser diabética". Ela contrariou todos e conseguiu um resultado incrível!
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42min
July 19, 2021 Caion Cast 1 em 3 | Como vencer a preguiça de treinar? Participação Gerônimo Theml
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1h 5min

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