Çakralar enerji bedenimizdeki enerji merkezleridir. Çakra sanskrit dilinde teker ve çark anlamına gelir. Prana dediğimiz Yaşam Enerjisini fiziksel bedenimizin kullanabileceği enerjiye çeviren merkezlerdir. Bedende pek çok çakra vardır, en önemli 7 çakra omurga hattı boyunca sıralanan temel çakralardır. Bu meditasyonda bu 7 temel çakrayı dengelemek üzerine çalışacağız. Şifa olsun.