¿Cuan seguido estás contenta y satisfecha con lo que sos y lo que estas creando? En este episodio hablo de quizás el tema que más nos desafía: dejar de identificarnos con el cortisol, el bardo, el estar siempre insatisfechas y empezar a bancarnos y sostenernos en las buenas. A veces la pregunta no es ¿qué me falta? ¿qué todavía no hice? Sino ¿qué puedo hacer para disfrutar todo lo que sí estoy haciendo?

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¿Cuáles son los costos que tiene el autoboicot en nuestra vida?

¿Cómo podemos aprender a detectar esa voz crítica que se activa cada vez que queremos mostrarnos, crear o vincularnos?

¿De qué manera podemos dejar de ser cómplices o víctimas de ella para transformar la exigencia en confianza y claridad?

Con Clari nos cansamos de ser tan crueles con nosotras mismas. Venimos hace años buscando herramientas para ponerle un límite a ese drenaje interno que nos roba la energía, nos invalida y paraliza, dejándonos sin voz.

En este episodio compartimos hacks concretos para identificar esa jueza interna, reposicionarnos frente a ella y elegir otra manera mas amorosa y justa de relacionarnos con nosotras mismas.

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En este episodio hablo del tema que más amo: hacer brujería al hackearnos y transformar la mirada que tenemos de nosotras. Y fui a buscar ayuda a mis libros que hablan de brujas.

Solemos estar bajo el embrujo de nuestra propia mezquindad, del miedo, la autoexigencia, la sensación de no ser suficientes ni merecedoras por eso me pregunto cual es ese conjuro o contra embrujo que deberíamos crear para pararnos desde un lugar más poderoso con nosotras y con nuestros proyectos y para poder habitar la vida como deseamos.

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En este episodio cuento cómo empezó mi año y cómo fue el viaje de regularme después de mucho estrés y de mucho caos. En el estado de supervivencia no tenemos la energía suficiente para crear, ni para aprender, ni para relajarnos. Muchas veces estamos en un mood de alerta cuando todo lo que necesitamos en realidad es descansar y volver a nosotras. Y ahí si, reclamar la energía para nuestra creatividad. Las veo en Erotismo Creativo! (https://utera.com.ar/erotismo-creativo/)

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En este episodio hablo de un tema que me apasiona: la sexualidad.

Es obvio que a esta cultura le sirve mucho más una sexualidad desconectada del sentir, performática y pornográfica, mercantilizada y explotada, una sexuaidad del descarte. Pero es momento de volver a entrar en contacto con nuestro cuerpo porque el sabe dónde es, donde SI, donde puede relajarse, ablandarse, volver a expandirse y recuperar la capacidad de sentir placer. El cuerpo es el lugar al cual volver siempre. Lo corroboro en este episodio.

Se viene: https://utera.com.ar/erotismo-creativo/

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No puede ser que quemarnos sea la norma: es parte de nuestra rutina, no se cuestiona, no nos hace ruido, lo damos por sentado como algo común. Por eso hablo de creatividad cíclica: porque nosotras en medio de todo el quilombo, ciclamos y menstruamos. Y es parte de nuestra regulación. La data zarpada ya está en el cuerpo, solo tenemos que aprender a habitarnos, que es un desafío, pero lo prefiero mil veces antes que el imperativo de rendir.

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En este episodio cuento cómo empecé con Útera, los altibajos, los riesgos, los errores, y lo lindo de crear con un sentido que me motiva y nutre primero a mi. También les comparto una serie de "lecciones" que a mi me sirvieron a la hora de emprender desde mi, sin fórmulas estereotipadas.

EL FRUTO: https://utera.com.ar/fruto/

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EL BIENESTAR NO SE TRATA DE CREAR RUTINAS O HÁBITOS QUE TE CONECTEN A UN LUGAR IDEAL O COOL. No tiene que ver con algo por fuera de nosotras que hay que consumir. Es poder habitar el enojo, es estar ahí con lo que hay. Es estar con lo que somos desde las herramientas que tengan sentido para nosotras. El bienestar es crear refugios seguros sin tener que vibrar alto en el intento.

Placer Session este sábado: https://utera.com.ar/placersession

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Hackearnos a nosotras no es cómodo, y que sea incómodo no significa que nos va a desregular más, se trata de corrernos de los lugares conocidos que nos estresan, para crear nuevos lugares para habitar. Eso a lo que le tenemos miedo es lo que nos va a dar el coraje para crear mundos mejores que nos conectan con esa expansión real, humana, no la que venden las redes, sino la expansión y la relajación posible, amable y necesaria.

LA MEMBRESÍA: https://klouser.app/group/el-club-de-las-creativas

Lo que se viene https://utera.com.ar/placersession/

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Para mi la sexu@lidad se trata de la capacidad que tiene el cuerpo de abrirse, y reconectarse con el placer (y no de cuántas relaciones tenemos). Tenemos una mirada tan chiquita y tan superficial de esta energía que no le damos suficientemente lugar a su poder curativo y creativo.

Estamos todo el tiempo sosteniendo los encuentros y momentos sensibles desde el mandato, desde la coraza, desde lo armadito, para controlar todo, pero ahí nos perdemos a nosotras de esa versión más honesta y profunda que quiere conexión

Lo que se viene: https://utera.com.ar/placersession/

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