Quizás no había de otra y ese algo te obligo a hacer cambios. Aunque criticaran y se alejaran de ti. Siempre andamos en busca de lo que nos hace bien. Por eso Salomé hoy te trae como recordatorio, no olvidarte de tus metas. De valorarte más aunque el esfuerzo sea pequeño.

¿Ghosting, desinterés, apego emocional o relaciones tóxicas? Bienvenida al club. Salomé en este episodio nos cuenta cómo se puede sobrevivir entre relaciones que van y viene pero nos dejan con cicatrices, rotas y vacías. Otro episodio para ir sanando y avanzando.

Hablemos de la frustración de volver a donde no queríamos. De normalizar que esta bien descansar de todo y pausar un rato de la vida. Lo difícil que es no compararse y avanzar con el amor propio.

Ya hubiéramos querido que en su momento nos dijeran estas cosas antes, pero no fue así. Nos toca conocernos, pasar tiempo a solas para aprender lo que es independizarse en dependencia y sus limites. En fin, todo un proceso para mirar de adentro pa' afuera.

Hoy el café sabe a nostalgia, a recuerdos que solo nos han traído felicidad y no queremos que acabe. Salomé te cuenta por qué no esta mal viajar al tiempo para sanar y seguir con tu vida.

Nos desahogamos, hablando sobre cómo sobrevivimos al estrés o la ansiedad que a veces nos da. Ya sea por los estudios, trabajo o vida personal. Por eso necesitaremos otra tacita de café y pa' alante.

Hellou, hellou!  Trae tu café y busca tu espacio favorito porque hoy le damos la bienvenida al mundo del journaling y las afirmaciones. Todo sea por encontrar un poquito de paz interior dentro del caos. Y más cuando queremos que las cosas se nos den. Es por eso que en este episodio te guío para conocer su función y el beneficio que nos daría. 

Voy dirigida aquellas mujeres que transforman el dolor en el reto superado. Hoy por fin, se hablarán las realidades que vivimos. 

No olviden que siempre pueden escribirme un mensaje a través de 

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Volviendo un poquito al pasado, desde mi punto de vista. Te cuento por qué hoy día es difícil encajar entre personas y hacer amigos. Por eso, en este episodio hablaremos sobre la preferencia de elegir estar con pocas personas o a solas. Con las cuales podamos confiar sin ser juzgados. Y no sentir que somos competencia porque existe apoyo mutuo.  Retomaremos la importancia de tener amigos y cómo escogerlos.

Hey, ¿ready para tomarnos un espresso? En este episodio nos enfocamos en sacar el tiempo para darnos un poquito de amor propio. Que tuvimos que aprender, luego de experimentar relaciones tóxicas. Sin olvidar que por más sufrimiento que pasemos, nos tenemos a nosotros. Sanar toma tiempo y si podemos salvarnos poco a poco, entonces vale la pena darle otra oportunidad a amar(se).