Uma meditação pra nos ajudar a passar pelos dias desafiadores que estamos passando. Eu espero que esse vídeo chegue à todos os corações que estão precisando um pouco de esperança e paz. Amor e luz, namastê

#CamilaZen #AcalmandoAMente

 Esse podcast é muito especial pra nós. Uma meditação guiada inspirada em uma lição de Bruce Lee. Uma lição tão simples, mas tão especial, que virou tatuagem em mim, pra eu nunca esquecer. Amor e luz, e não esqueça "Be water, my friend." 

#CamilaZen #AcalmandoAMente

Essa história eu tirei de um dos livros mais famosos no mundo, "O Alquimista", do escritor @paulocoelho .

#CamilaZen #AcalmandoAMente

Essa história nos faz refletir sobre como às vezes não nos deixamos seguir nosso coração, e sentir as coisas, pelo mero fato de não enxergarmos com nossos olhos. 

#CamilaZen #AcalmandoAMente

Se de vez em quando você sente um aperto no peito e parece que fica até difícil de respirar e continuar com o seu dia, essa meditação é pra você 🧡 Uma meditação guiada simples pra poder trazer um fôlego de paz pro seu dia, e também pra você praticar regularmente, ajudando a prevenir e diminuir crises de ansiedade frequentes.

#CamilaZen #AcalmandoAMente

Quanto você vale?

#camilazen #AcalmandoAMente

Esse podcast ensina, através de uma perspectiva budista, que ser corajoso tem tudo a ver com estar bem íntimo com o medo, de uma maneira sábia e graciosa. Eu espero que esse vídeo chegue até alguém que esteja deixando de fazer algo que queira muito, por causa do medo.

Amor e luz, Namastê. #camilazen #AcalmandoAMente

Ouvi essa história de um monge em um templo da ilha de Koh Phangan, na Tailândia, em uma das vezes que passamos um tempo lá.  Ela nos fez refletir bastante e nos ensinou a ver nossos problemas por outro ângulo. Espero que essa história chegue até você e que ela coloque um sorriso no seu rosto também e no de alguém que você goste :) Amor e luz, namastê. #AcalmandoAMente #camilazen