No somos los mismos de hace 10 años y tampoco las personas a las que -etiquetamos o juzgamos- vamos soltando esas imágenes pasadas.

Como mujer quiero hacerte sentir vista si durante tu período las hormonas ganan y (tal vez) lloras por todo.

Como los músculos en el gimnasio, la espiritualidad se fortalece con la práctica.

En un podcast de Lewis Howes & Jen Sincero, ella mencionó la frase “spiritual gym” y me identifique con ella.

Aquí esta el link del podcast:

https://open.spotify.com/episode/2rofQXKBhDUckvXDgVBXNm?si=Dma6L6nsSSKeBy7Ihl35iA&dl_branch=1

Les comparto las 5 herramientas de manifestación que aprendí en una de mis clases de entrenamiento mental.

Agradecer todo: lo bueno y no tan bueno. Recordar que somos responsables de nuestra perspectiva.

I read a book called: “ABCs of KINDNESS” it’s so cute I had to share!

Somos parte de algo mucho mas grande de lo que aveces recordamos

Les comparto un pequeño ejercicio para sentir el cuerpo y aprender a identificar lo que nos quiere decir

Les cuento de un 20 que me cayó mientras limpiaba. No hay que rendirnos en este proceso de sanación. We got this!

Lo que yo vibro tiene un impacto en el de enseguida y viceversa. Cuidémonos!