期待已久的首次日本爬山，本來期待可以輕鬆完成，沒想到籽籽雷包正常發揮，落地護照就搞丟？上山又碰到月經來？這集沒有講什麼山景，不要太期待（誤

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很多人問到30之後的煩惱，難道30之前沒有煩惱？還是30之後的煩惱特別多？你現在的生活壓力來自什麼呢？這集聊聊我們如何與壓力自處的不同方法。

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你是不是也很羨慕那些總是不吵架的情侶？吵架真的不好嗎？要怎麼吵才叫做有效的溝通？這集聊吵架，順便微吵一下給你看。

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從孕期就在海裡活動的籽籽，一心想帶兒子重回水上水下的運動。沒想到他有夠怕水。

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很多人問我們要怎麼跟伴侶深度聊天，其實我們也有過無話可說的時期。為了能刻意定下一個溝通的時間，我們開始了這個頻道，在餐桌上我們什麼都聊，成為我們的習慣，也提醒我自己不要忘記初衷。 如果剛好聊到你想聊的，也歡迎在留言讓我們參與。

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7年前誤打誤撞進入自由潛水，花了一點運氣與金錢才體會到 好的教練帶你愛上潛水，不好的教練只能靠自己命大（？）這集沒有什麼自由潛水的專業知識，但如果你像我一樣體能普通但對潛水有興趣，歡迎來聽我聊聊到底自潛有什麼魅力，讓我生完小孩還是決定回到海裡。

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天使降落台灣（誇張）熱愛衝浪露營的德國男孩亞尼克，第一次到台東就此生根台灣，來聽他在台灣的生活還有陽光又熱血的露營車改裝經歷。怎麼會有這麼浪漫勇敢又這麼帥的人啦！

✌🏻這集因為德國口音配上木柵口音貼心提醒可以開啟字幕喔✌🏻

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從2018開始嘗試越野跑的籽籽，跑了5年還是菜的不行。志在參加不在表現的我，今年參加The North Face 2023 越野跑，順勢分享菜逼吧的心得。 特別感謝  @goformosa3607  團報＋陪伴＋加油，想嘗試越野跑的朋友快私訊他們！加入GF一起跟公會打副本（誤）

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大家都在被人選之人洗版的時候，我們來到宜蘭 #煙波花時間 一邊過生日一邊追劇，這集是我們在後院餵蚊子之 身為社畜看完職人劇的各種觀後感。

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