Você é ansioso? Já passou por momentos de pânico e não soube como lidar com o ataque da ansiedade?

O primeiro episódio do Canal Constela (podcasts) fala sobre o que é ansiedade, os sintomas físicos e psicológicos que a pessoa ansiosa apresenta e qual a melhor forma de lidar com ansiedade e trazer equilíbrio a vida.