El uso de sustancias para mejorar el rendimiento es cada vez más frecuente y en este capítulo te damos algomde información sobre ellas.

Un padecimiento que causa los más altos índices de ausentismo laboral y deportivo,y que todos o casi todos hemos padecido en alguna etapa de nuestra vida

Una patología muy común y poco identificada en nuestros atletas y deportistas,la cuál causa muchos problemas y sobre todo frustración y falta de avance en los logros en su actividad deportiva.

En este capítulo hablaremos sobre la motivación y su importancia para poder iniciar un plan de ejercicio y en caso de haber perdido está motivación como recuperarla.

De una manera sencilla te explico sobre el proceso de respiración su importancia y los beneficios de realizarlo de manera correcta durante tu actividad física.

Un capítulo en el cual recordamos teminos más utilizados en platicas y artículos de nutrición y su significado, para poder entender mejor estos temas.

En este capítulo hacemos un poco de referencia la origen de la medicina del deporte y cual es su campo de acción,para conocer un poco más sobre esta rama tan interés.

Un proyecto para apoyar a los deportistas que quieren conocer más sobre sus deporte sus lesiones y su alimentación y están interesados en intercambiar ideas y conocimientos para crear una comunidad deportiva de alta calidad.