Candy Diaries – Der Diabetes-Podcast

Diese Folge wird präsentiert von Freestyle Libre 3+ von Abbott.

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Plätzchen, Familienrituale und Diabetes treffen dabei aufeinander. Die beiden erzählen, wie sie den Spagat zwischen Genuss, Tradition und stabilen Werten meistern, wenn Zimtsterne, Festmenüs und spontane Hypo-Snacks überall locken.

Laura und Stephan sprechen über das süße Chaos der Feiertage und erklären, weshalb „gemütliche Unterzuckerungen“ für sie tatsächlich manchmal existieren. Außerdem verraten sie, warum intuitives Essen an Weihnachten oft funktioniert, aber manchmal trotzdem an einem üppigen Klassiker endet. Sie erzählen von Momenten, in denen gute Organisation alles erleichtern würde, und von solchen, in denen genau sie fehlt. Auch Medienevents, Flying Buffets und festliche Smalltalk-Marathons werden zum Thema, denn all das lässt sich mit Diabetes zwar bewältigen, aber nicht immer ohne kleine Stolpersteine.

Und nun zum vielleicht wichtigsten Teil dieser Folge: Laura und Stephan geben zahlreiche Tipps, wie man als Mensch mit Diabetes die festlichen Menüs und das Übermaß an Süßspeisen gut übersteht. Sie bewerten diese Hinweise offen, ordnen ein, was wirklich hilft, und schaffen damit einen klaren Mehrwert für alle, die zuhören. 

Das Team von "Candy Diaries" wünscht euch schöne Feiertage!

Wie immer teilen die beiden ehrliche Geschichten: vom Zimtstern-Schätzen über verpasste Bolus-Momente bis hin zu nächtlichen Abstürzen nach dem Zähneputzen. Viele werden sich in diesem liebevollen Durcheinander wiederfinden.

Am Ende fasst Stephan seine Haltung für die Feiertage zusammen: Genießt, was euch Freude macht, und nehmt eine kleine Portion Vorbereitung und Humor mit.

Hör rein und begleite Laura und Stephan durch ihren persönlichen Festtagswahnsinn – warm, chaotisch und voller kleiner Erkenntnisse.

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Candy Diaries ist der Diabetes-Podcast von und mit Laura Karasek und Stephan Seiler. Neue Folgen erscheinen alle zwei Wochen, freitags.

Wenn ihr eigene Geschichten teilen wollt, egal ob lustig, absurd oder peinlich, schreibt uns über Instagram auf unserem Kanal candydiaries_podcast.

Diese Folge wird präsentiert von Freestyle Libre 3+ von Abbott.

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In dieser Folge von Candy Diaries tauchen Laura Karasek und Stephan Seiler in das schillernde Nachtleben ein – natürlich mit Diabetes! Wie funktioniert der Balanceakt zwischen Party-Stimmung, Alkohol, Tanznächten und Blutzucker? Laura lässt uns wissen, dass sie die Partyqueen ihrer Abi-Jahrgangsstufe war und erzählt von ihren jugendlichen Exzessen, darunter auch von einer Alkoholvergiftung, die für Gefühlchaos sorgte. Das führt uns weiter zum Thema: Was bedeutet es für Menschen mit Diabetes überhaupt, Clubs, Festivals und andere Events zu besuchen? Was ist mit Substanzen wie Cannabis – und wie geht man mit dem berüchtigten „Fressflash“ um?

Stephan hält dazu fest: „Früher war ich beim Feiern manchmal zu geizig oder eitel, Traubenzucker mitzunehmen. Heute weiß ich es besser!“ 

Laura und Stephan teilen Anekdoten und Lifehacks und haben den Appell an uns alle, ein bisschen mehr auf uns selbst zu achten – ohne das leichte Leben zu streichen.

Ein besonderes Highlight: Die Challenge zur Umbenennung des Wodka Soda bzw. „Skinny Bitch“. Das ist das Getränk, das für Menschen mit Diabetes auf Partys wegen der geringen Kohlenhydratmenge besonders gut geeignet ist. 

Macht mit, schickt uns Namensvorschläge! 

Stephans Fazit: „You only live once. Du kannst fast alles machen, aber sei vorbereitet!“

Hör rein und finde heraus, warum selbst Abenteuer wie ein Besuch im Berghain trotz Diabetes möglich sind – mit ein bisschen Planung, Humor und Traubenzucker in der Hosentasche.

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Candy Diaries ist der Diabetes-Podcast von und mit Laura Karasek und Stephan Seiler. Neue Folgen erscheinen alle zwei Wochen, freitags.

Wenn ihr eigene Geschichten teilen wollt – ob lustig, absurd oder peinlich – schreibt uns über Instagram auf unserem Kanal candydiaries_podcast.

Produktion: Simon Eichinger, Alexandra Schaller

Sound-Design: Leo Ebert-Glang 

Redaktion: Alexandra Schaller

Instagram: candydiaries_podcast

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Werbung:

Mehr Informationen finden Menschen mit Typ 1 Diabetes unter https://www.freestylelibre.de/zielgruppen/cgm.html und Menschen mit Typ 2 Diabetes unter www.einfachzuckermessen.de

https://dextro-energy.com/collections/all

Code: CANDYDIARIES15

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"Candy Diaries" ist ein Podcast der FUNKE Mediengruppe.

Diese Folge wird präsentiert von Freestyle Libre 3+ von Abbott.

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Wie verändert eine chronische Krankheit den Blick aufs Leben? In dieser Folge von Candy Diaries fragen sich Laura Karasek und Stephan Seiler: „Wie hat uns der Diabetes zu besseren Menschen gemacht?“

Zwischen Humor, Ehrlichkeit und Nachdenklichkeit sprechen die beiden darüber, was sie durch den Diabetes gelernt haben – über Resilienz, Selbstmitgefühl und Lebenshunger. Warum sie trotz aller Herausforderungen sagen: „Wir sind verdammt gut gelaunt – dafür, dass wir es nicht immer leicht haben“ – hört ihr in dieser Folge.

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Candy Diaries ist der Diabetes-Podcast von und mit Laura Karasek und Stephan Seiler. Neue Folgen erscheinen alle zwei Wochen, freitags.

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Produktion: Simon Eichinger, Alexandra Schaller

Sound-Design: Leo Ebert-Glang 

Redaktion: Alexandra Schaller

Instagram: candydiaries_podcast

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"Candy Diaries" ist ein Podcast der FUNKE Mediengruppe.

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"Über die Hälfte aller Menschen mit Diabetes haben schon mal Stigmatisierung erlebt." In dieser Folge sprechen Laura Karasek und Stephan Seiler ganz offen darüber, welche Vorurteile sie sich schon anhören mussten, wie diese sie verletzen – oder wie sie dieses an sich abprallen ließen (Ja, auch das geht!). 

Die beiden Hosts erzählen von peinlichen Momenten, unbedachten Kommentaren und davon, wie man mithilfe geschickter Nachfragen, einem anderen Selbstbewusstsein oder einer Portion Humor mit den nervigen Sprüchen der anderen umgehen kann. Außerdem geht’s um kleine Erfolge, große Missverständnisse und darum, wie eine Typ-1-Diabetes-Barbie mehr bewirken kann als jede Aufklärungskampagne.

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Candy Diaries ist der Diabetes-Podcast von und mit Laura Karasek und Stephan Seiler. Neue Folgen erscheinen alle zwei Wochen, freitags.

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Produktion: Simon Eichinger

Sound-Design: Leo Ebert-Glang 

Redaktion: Alexandra Schaller

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"Candy Diaries" ist ein Podcast der FUNKE Mediengruppe.

Diese Folge wird präsentiert von Freestyle Libre 3+ von Abbott

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"Das ist echt frustrierend. Ich tue mir was Gutes, verbrenne Kalorien und jetzt muss ich wieder etwas sehr Ungesundes zu mir nehmen, nämlich Zucker." Sport mit Diabetes ist für Laura Karasek und Stephan Seiler eine ganz besondere Nummer. Denn egal, ob Joggen, Yoga oder Handball: Sich selbst fit und den Blutzucker gleichzeitig stabil zu halten, kann ganz schön herausfordernd sein.

Entweder geht der Blutzucker in den Keller, die Pumpe reißt ab oder fängt genau in den falschen Momenten an zu piepen. All das haben die beiden schon erlebt und geben in der neusten Folge Candy Diaries persönliche, lustige und auch einige herausfordernde Einblicke, wie sie Diabetes und ein aktives Leben zusammenbringen.

Candy Diaries ist der Diabetes-Podcast von und mit Laura Karasek und Stephan Seiler. Neue Folgen erscheinen alle zwei Wochen, freitags.

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Produktion: Simon Eichinger

Sound-Design: Leo Ebert-Glang

Redaktion: Alexandra Schaller

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Instagram: candydiaries_podcast

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Hinweis: Mehr Informationen finden Menschen mit Typ 1 Diabetes unter https://www.freestylelibre.de/zielgruppen/cgm.html und Menschen mit Typ 2 Diabetes unter www.einfachzuckermessen.de

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Wem erzählen wir es? Diese Frage beschäftigt Laura und Stephan immer wieder, wenn sie neue Menschen kennenlernen. Aber wann ist der richtige Moment, offen über Diabetes zu sprechen – bei der neuen Chefin, den Kollegen, einer neuen Bekanntschaft oder vielleicht schon während des Datings? Und fühlt es sich dabei eher wie ein lästiges Geständnis an oder vielleicht doch wie eine Chance, anderen den eigenen Zucker näherzubringen?

Von peinlichen Unterzucker-Momenten im Meeting über Schokopannen bis zu kleinen Tricks, wie man souverän mit der Krankheit umgehen kann. Sie diskutieren, wie man reagiert, wenn der Blutzucker nicht mitspielt, wann man Kolleginnen, Freunde oder beim ersten Date von Diabetes erzählt und wie man trotz Alarmen, Panikmomenten und ungewöhnlichen Situationen den Humor bewahrt.

Candy Diaries ist der Diabetes-Podcast von und mit Laura Karasek und Stephan Seiler. Neue Folgen erscheinen alle zwei Wochen, freitags.

Wenn ihr eigene Geschichten teilen wollt, ob witzig, absurd oder peinlich – schreibt uns über Instagram auf unserem Kanal candydiaries_podcast.

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Produktion: Simon Eichinger

Sound-Design: Leo Ebert-Glang

Redaktion: Alexandra Schaller

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Instagram: candydiaries_podcast

Diese Folge entstand in Kooperation mit der PQPP2 GmbH.

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"Candy Diaries" ist ein Podcast der FUNKE Mediengruppe.

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Willkommen zur allerersten Folge von Candy Diaries! Laura und Stephan sprechen darüber, wie alles anfing – von der Diagnose in Teenagerjahren bis zu den ersten Erfahrungen im Alltag mit Typ-1-Diabetes. Mit dabei: Erinnerungen an Schulzeit, erste Partys, überforderte Eltern und absurde Situationen zwischen Unterzucker und jugendlichem Freiheitsdrang.

Warum Bananen, Twingos und Klassenfahrten in ihrer Diabetes-Geschichte vorkommen, erfahrt ihr ebenso wie den Unterschied zwischen Angst vor Über- und Unterzucker. Und natürlich wird’s auch persönlich: Welche Rolle spielten Trotz, Selbstzweifel – und der Wunsch, bloß nicht „die Kranke“ zu sein?

Candy Diaries ist der Diabetes-Podcast von und mit Laura Karasek und Stephan Seiler. Neue Folgen erscheinen alle zwei Wochen, freitags.

Wenn ihr eigene Geschichten teilen wollt – ob lustig, absurd oder peinlich – schreibt uns über Instagram auf unserem Kanal candydiaries_podcast.

Produktion: Simon Eichinger

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Redaktion: Alexandra Schaller

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Diese Folge entstand in Kooperation mit der PQPP2 GmbH.

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"Candy Diaries" ist ein Podcast der FUNKE Mediengruppe.

Über 400.000 Menschen in Deutschland leben mit Typ-1-Diabetes. Viele verbinden die Erkrankung mit Einschränkungen, Sorgen und ständiger Kontrolle. Der neue Podcast Candy Diaries zeigt jedoch: Typ-1-Diabetes ist kein Hindernis für ein erfülltes und aktives Leben.

Moderatorin, Autorin und Juristin Laura Karasek und Journalist Stephan Seiler sprechen offen über ihren Alltag mit Typ-1-Diabetes. Themen wie Sport, Party und Sex werden ehrlich, humorvoll und ohne Tabus behandelt – ein Perspektivwechsel auf eine Krankheit, die viele Menschen betrifft.

Für alle, die mehr verstehen wollen

Candy Diaries richtet sich nicht nur an Betroffene, sondern auch an Angehörige, Freunde und Interessierte, die einen authentischen Einblick in das Leben mit Typ-1-Diabetes erhalten möchten. Der Podcast nimmt Tabus den Schrecken, schafft Austauschmöglichkeiten und vermittelt Lebensfreude – sachlich, klug und lebensnah.

Start: 19. September 2025

Verfügbar auf: Spotify, Apple Podcasts, YouTube und allen gängigen Plattformen