Em tempos de tanta informação e variedade de produtos à nossa volta, muitas vezes ficamos confusos em relação ao que é realmente saudável. Low carb, high fat, paleolítica, mediterrânea, cetogênica, Atkins… aarrrgh! E é por isso que nossa querida, maravilhosa e poderosa nutricionista Tina Menna está de volta, meu amooor! Ela vem pra clarear os caminhos e também trazer novas informações muito importantes sobre a proteína animal. Num papo-cabeça super leve tentamos descomplicar alguns conceitos e mostrar que muitas vezes o caminho é mais simples do que imaginamos. No episódio de hoje você vai descobrir que alguns alimentos são muito mais importantes do que você achava e vai aprender o que é e como viver na reduceta! Ahhh que delícia! Bora apertar o play, tirar os cotovelos da mesa e comer toda a salada!

ARTE DA VITRINE: Gabi Vasconcelos

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CITADOS NO PROGRAMA

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