En este episodio nos vamos a centrar en las diferentes periodos de desarrollo dentro de los macrociclos para los triatletas en formación en el parcial de natación. Intentaremos sugerir diferentes distancias en función al momento donde nos encontramos y los detalles a tener en cuenta como guía para la construcción de las series. 

 Para esta misión, lo llame al Bochi Sosa, Entrenador y medallista olímpico, el cual con su estilo tan practico y particular de explicar las cosas, nos va a dar una clase magistral, así que abran bien sus oídos y sus mentes, porque este capitulo es imperdible. 

Para ampliar la informacion de este capitulo, pueden leer: Ideas y sugerencias para el entrenamiento de la natación en jóvenes triatletas part 1.