Manu Solá tiene un podcast, Ciclismo Evolutivo (https://www.ivoox.com/podcast-ciclismo-evolutivo_sq_f1703235_1.html), por el que lo conocí y desde que lo escucho he cambiado mi paradigma respecto al entrenamiento y al rendimiento deportivo.
Este año ha publicado un libro que puedes ver aqui: https://www.amazon.es/naturaleza-del-entrenamiento-Complejidad-resistencia/dp/8409426331.
Me devoré el libro el verano y no quería dejar de pasar la oportunidad de que Manu nos lo cuente en primera persona:
Hablamos de complejidad, de reduccionismo en el entrenamiento, de la percepción de esfuerzo y de la incertidumbre en los resultados del rendimiento deportivo....
Por que un coche y el cuerpo humano no son lo mismo, no funcionan igual y no podemos tratarlos igual...
Un capitulo IMPERDIBLE para aprender cosas sobre nuestro cuerpo, sobre el entrenamiento y también lecciones para la vida en general
Aqui el instagram de Manu para que lo puedas seguir:
https://www.instagram.com/manu.sola.arjona/
y aqui su web para ver los programas de entrenamiento que propone:
https://ciclismoevolutivo.com
Espero que les guste!!