Hace 7 años practico Yoga, comenzó como una manera de aliviar algunos dolores de la bici, espalda, piernas, etc y terminó siendo una práctica que me permitió conectar muchas cosas de mi mente y mi cuerpo y acceder a una relación con el mismo que ni yo me esperaba.

En los últimos años Lucia Acevedo fue mi profe de yoga y en esta entrevista conocemos su relación con el Yoga y lo que nos recomienda como práctica para el ciclismo o la vida y salud en general.

El estudio de Yoga en Barcelona

https://www.yogapoblenou.com

Yoga Iengar España

https://aeyi.org

Posturas de las q hablamos

https://en.wikipedia.org/wiki/Uttanasana

https://es.wikipedia.org/wiki/Virabhadrasana

https://en.wikipedia.org/wiki/Viparita_Karani

https://en.wikipedia.org/wiki/Downward_Dog_Pose

https://widemat.com/parsvottanasana-beneficios/

https://www.relajemos.com/yoga/asanas/ardha-kapotasana/

Este capítulo es diferente, les comento un libro que ha cambiado el concepto de Psicología de la felicidad y ha acuñado un término que usado mucho en la bici... EL FLOW...

Les paso el link al libro:

https://www.amazon.es/FLUIR-psicolog%C3%ADa-felicidad-Mihaly-Csikszentmihalyi-ebook/dp/B006GA4XTM/ref=sr_1_1?__mk_es_ES=ÅMÅŽÕÑ&crid=1KM7RSFRI4O3G&keywords=fluir&qid=1657043318&sprefix=fluir%2Caps%2C155&sr=8-1

Y a la wikipedia del autor:

https://es.wikipedia.org/wiki/Mihály_Cs%C3%ADkszentmihályi

Se corrieron la 2da y 3ra fecha de las Enduro World Series, dos circuitos exigentes y con especiales eternas.

Petzen Jamnica y VAll Di Fassa, paisajes espectaculares, fotos y videos memorables y sobre todo mucho mucho nivel.

Nos lo cuentan, en primera persona, dos amigos de la Casa, Mariano Mari Mari y Sara Yusto, dos top a nivel nacional que este año tienen el calendario de las EWS entre ojo y ojo.

Aqui sus Instagram por si aun no los seguís:

https://www.instagram.com/marianom2/

https://www.instagram.com/sarayusto00/

Y aqui los resultados de las dos fechas

https://admin.enduroworldseries.com/uploads/documents/races/1655654161.pdf

https://admin.enduroworldseries.com/uploads/documents/races/1656259594.pdf

Las Enduro World Series ya están aqui de nuevo, y con Yari, como dos forofos que somos, estuvimos comiendonos las uñas para ver que pasaba...

Quienes volvían fuerte, quienes no tanto, sorpresas, decepciones y todas las noticas de la 1era fecha en Tweed Valley.

También comentamos la fecha de DHI de Leogang y algo del panorama nacional: Puro Pirineo, Andorra Naturland y Maxiavalanche.

Espero que les guste el capitulo, aqui el blog del Yari!

https://elyari.com

Mariano Gon comenzó en la industria de la bici de montaña cuando esto recién empezaba… atravesó todas las etapas del desarrollo de la bici y estuvo en momentos claves de la industria, las 29 las eléctricas, etc.

Hoy trabaja en Ibis Cycles y además de estar metido en muchas empresas como inversor (dyedbro, vhs, y más) es un apasionado de su(s) bici(s) electrica(s)

Ha probado miles de prototipos, ha conocido la “creme de la creme” del MTB mundial y tiene mil historias para contar y mil opiniones para dar, la mayoría de ellas polémicas y afiladas, así que nos lo pasamos a lo grande con Mariano hablando casi dos horas

Aqui un link sobre alguno de los temas q hablamos:

http://mombatbicycles.com/MOMBAT/Bikes/1998_Outland_VPP.html

https://www.dyedbro.com

https://vhsmtb.com

Arfa es una de las careras más duras de la copa catalana y de las que más recuerda cualquiera que ha participado en una de sus ediciones.

Subidas eternas y duras, bajadas divertidas, técnicas y con mucho flow, un pueblo volcado a una carrera de dos dias en un enclave espectacular en el medio de los Pirineos.

EN esta tertulia, 4 globerso contamos nuestra experiencia y revivimos un fin de semana espectacular!

Espero que les guste tanto como lo disfrutamos grabando!

Video de Xullas

https://www.youtube.com/watch?v=dZwxottwxeU

Video de Carles

https://youtu.be/Rjt6ZfR5N8I

Videos de ediciones anteriores de Arfa

https://www.youtube.com/watch?v=dZwxottwxeU

https://www.youtube.com/watch?v=JdxPzqU4BmA

Caídas sacacorchos

https://www.youtube.com/watch?v=Ngof0-vPEyg

Instagram de los participantes:

https://www.instagram.com/__xullas__/

https://www.instagram.com/txus_b/

https://www.instagram.com/bdnsingletrack/

Gabriel Torralba viene compitiendo más de 8 años en Enduro, su modalidad favorita, pero por cambios en su equipo y cierto desencanto con la modalidad ha tomado la decisión de probar otras modalidades del la bici de montaña, incluso la de carretera... para convertirse en un ciclista integral!

En esta entrevista nos cuenta como ha sido su decisión y como está afrontando esta nueva etapa en su carrera ciclista, con grandes resultados ya y con el mismo entusiasmo y pasión que siempre.

Para conocer más a Gabriel, síguelo en su instagram:

https://www.instagram.com/gabriel_torralba/

Chus comenzó en el Bmx 1990 y en el Mtb 1994. Desde el comienzo supo que la bici era su pasión y que quería dedicar su vida a las dos ruedas.

Y así fue, fue corredor, probador de bicis y material, escribió en revistas, hizo la suya y hoy por hoy esta dedicado a formar a Riders de todos los niveles y luego de dos libros escritos sobre el tema, en su programa, también forma instructores para que den clases en todo el país.

Además de esto viaja por todo el mundo para impartir cursos, correr carreras y conocer gente relacionada con la bici.

En su web podrás acceder a toda la información de cursos, libros y otras sorpresas

https://planetmtb.es

Aqui su instagram

https://www.instagram.com/planetmtbmagazine/

https://www.instagram.com/chuscastellanos/

SU canal de Youtube

https://www.youtube.com/c/PLANETMTBCHUSCASTELLANOS/videos

EL fin de semana pasado se corrió el Campeonato Mundial de Masters en las modalidades DHI y XCO en Villa La Angostura, en la Patagonia argentina.

La organización fue espectacular y el clima le dio un condimento más a las dos carreras.

Jere Maio, un habitual del Chicken Line, se conectó con nosotros para contarnos como fue la organización y la competición en una carrera épica!

Felicidades a todos los corredores, solo por terminarlas y a la organización por enfrentar semejante desafío y poner a Argnetina en el mapa de los mundiales de MTB.

Aqui los links para ver resultados, circuito, etc.

https://ucimastersworldchamps.com

https://www.pinkbike.com/news/results-masters-dh-world-champs-2022.html

https://www.instagram.com/jeremaio/

https://www.instagram.com/martincepiraffo/

https://www.instagram.com/ucimastersworldchamps/

El verano pasado, al poco tiempo de empezar con el Podcast, un oyente y ahora amigo, David Marañon, me escribió contándome la historia del trailcenter BTT de Eremua. Justamente con mi familia, íbamos de viaje por la zona y, cómo no, me llevaba la bici...

Entonces conocí la zona de Eremua y quedé enamorado, no solo de las bajadas y los hayedos, si no también de la filosofía detrás del trailcenter.

Que mejor que hablar con uno de sus creadores y promotores, Jorge Vaquero, para entender su historia, y su futuro.

Aqui los links del episodio:

https://www.instagram.com/eremuatrailbtt/

https://www.eremua.com/rutasESP.html

https://www.trailforks.com/region/eremua-33419/

https://www.destinoesteribar.com