En este episodio platicamos el cambio, las diferentes formas que podemos abordar este tema, nuestra resistencia a el, la forma de hacer consciencia, darnos cuenta de donde viene el miedo a cambiar, y muchas otras cosas más que son parte de nuestra vida diaria.  Con transparencia Ana & Michelle, nos platican como su vida es un caos, y como en cada episodio de sus vidas, han aprendido a encontrar su paz.  Síguenos en nuestras redes personales www.instagram.com/coachdelafelicidad  y www.instagram.com/mitchfdz

En este episodio platicamos desde nuestra perspectiva, como vivimos en coherencia cuando nuestro cuerpo, emociones y pensamientos están en sintonía.  

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Encantadas de presentar este nuevo episodio, con el que iniciamos la temporada 2 de CAOS EN PAZ. Elegir, que tan importante es hacer consciencia de nuestras elecciones, por qué tomamos ciertas decisiones y cómo empezar a darnos cuenta de eso, no te pierdas este nuevo capítulo de nuestra vida con muchas historias que contar, crecimiento y sin duda mucho caos que tratamos de vivir en paz.

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Nuestro último episodio de la primera temporada, platicamos sobre nuestras actitudes, nuestras reacciones ante personas, circunstancias y comportamientos en nuestra vida cotidiana, que por elección decidimos ser de cierta manera, incluso muchas veces sin darnos cuenta. Desde nuestra experiencia, les contamos como actitudes no nos han funcionado a lo largo de nuestra vida, y hemos decidido cambiarlas.

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Podemos pasar toda nuestra vida tratando de buscar la aprobación de los demás en tantas cosas, nuestro cuerpo, apariencia, intelecto, empleo, pareja, logros, y mil cosas más. Al darnos cuenta que solo necesitamos nuestra propia aprobación para poder continuar, la vida se vuelve más sencilla y dejamos de permitir que alguien más lleve el control de nuestra vida.

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Esas cosas que por tanto tiempo hemos hecho para armarnos de valor ante circunstancias o para tapar emociones incómodas que no queremos sentir. Muchas veces hemos vivido teniendo estrategias por que son comúnmente bien vistas, hasta que llegan a caer en un exceso y se vuelven dañinas para nosotros.

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Cuando hablamos de apariencias no podemos decir que nunca hemos caído ahí, en alguna ocasión nos hemos visto inmersas en pretender ser algo que no somos o mostrar algo de otra forma con la necesidad de que nos vean que estamos bien o que tenemos más.

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Sabemos que es un proceso difícil y que lleva tiempo, pero una vez que entendemos que vivimos en un mundo cambiante, y que va a haber situaciones que no nos agraden del todo, vamos a poder apreciar esos momentos que nos hacen sentir gozo. Lo mismo con nuestros sentimientos y emociones, conocerlos para llegar a la autoaceptación sabiendo que todo es parte de nuestra esencia y si estamos en una posición que no nos gusta, saber que nos podemos mover de lugar.

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Hace relativamente poco conocimos este término, sin embargo es algo que hemos experimentado a lo largo de nuestras vidas. Con escudos para no mostrarnos vulnerables y haciéndonos fuertes para no mostrar ese lado débil en nosotras, o emociones que no nos fueron permitidas expresar, escondíamos nuestra vulnerabilidad. Sin embargo, los años nos han enseñado, que dejarnos mostrar nos lleva a las mejores experiencias, a acercarnos a las personas que nos quieren y aceptan como somos. 

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Desde nuestra perspectiva te platicamos que hemos aprendido que es el amor, no te vamos a dar la receta mágica para encontrar el amor para toda la vida, pero si lo que creemos que son los errores más comunes, que hemos cometido y qué hemos aprendido. También en esta búsqueda constante, nos hemos cegado por tradiciones y creencias, cuando podemos encontrar el amor a nuestro alrededor sin darnos cuenta. 

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