Cap sur Soi

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Cap sur Soi episodes

  • Les objectifs SMART #24

    Hello, j’espère que tu vas bien !

    Aujourd’hui, je t’explique ce que sont les objectifs SMART et pourquoi essayer d’appliquer cette méthode à tous tes objectifs.

    Bonne écoute !

    Chapitres:

    (00:00) Introduction

    (00:23) C’est quoi ?

    (00:56) Spécifique

    (01:33) Mesurable

    (02:04) Accessible

    (02:36) Réaliste

    (03:56) Temporelle

    (04:09) Conclusion

    (05:16) Outro

    7 min
  • Les cycles lunaires #23

    Hello, j’espère que tu vas bien !

    Aujourd’hui, je te parle des cycles lunaires, leur importance et leurs influences sur nos émotions et nos humeurs.

    Bonne écoute !

    Chapitres :

    (0:00) Introduction

    (3:25) Nouvelle lune

    (4:18) Lune croissante

    (5:58) Pleine lune

    (8:42) Lune décroissante

    (9:27) Outro

    12 min
  • Les « tests de l’univers » #22

    Hello, j’espère que tu vas bien !

    Aujourd’hui, je te parle des « tests de l’univers ».

    Ce que c’est et ce qui arrive réellement ( selon mon interprétation, évidemment ).

    J’espère que l’épisode va te plaire, bonne écoute !

    9 min
  • Le détachement #21

    Hey, j’espère que tu vas bien !

    Aujourd’hui, je te parle d’un concept essentiel dans la manifestation : le détachement

    Dans cet épisode je t’explique ce que c’est, pourquoi et comment se détacher de ses manifestations.

    Bonne écoute !

    8 min
  • La loi de l’assomption #20

    Hey, j’espère que tu vas bien !

    Dans l’épisode sur la manifestation je te parle brièvement de la loi de l’assomption, mais je ne savais pas exactement ce que c’était. Alors j’ai décidé d’approfondir mes recherches et de te faire un épisode sur le sujet.

    J’espère que cet épisode va te plaire. Bonne écoute !

    16 min
  • Les Angel Numbers #19

    Hello, j'espère que tu vas bien !

    Aujourd'hui, on se retrouve pour parler des angel numbers, numéros d'ange en français. Dans cet épisode je t'explique ce que sont les angel numbers, pourquoi tu en vois et ce qu'ils signifient.

    Je rappelle que la signification est subjective et peut varier d'une personne à l'autre.

    Bonne écoute !

    9 min
  • Les p'tits bonheurs de tous les jours #18

    Hello, j'espère que tu vas bien !

    Aujourd'hui, on va parler des petits bonheurs de tous les jours. C’est un sujet cool, positif et léger, parfait pour bien commencer la semaine et pour te rappeler l’importance de ces petits moments souvent assez futiles mais qui ont malgré tout un impact sur ta journée.

    Bonne écoute !

    11 min
  • Les bases pour manifester (petit rappel) #17

    Hello j’espère que tu vas bien,

    Aujourd’hui, je te reparle de ce magnifique sujet qu’est la manifestation. Je fais un petit récapitulatif des points essentiels pour manifester. Évidemment c’est un sujet un peu difficile à comprendre au début alors si tu as des questions n’hésite pas à les poser.

    Bonne écoute !

    11 min
  • La méditation et ses bienfaits #16

    Hello, j’espère que tu vas bien !

    Aujourd’hui, je vais te parler de la méditation et de ses bienfaits. La méditation c’est vraiment quelque chose de super pour ta santé mentale et pour être dans le moment présent, mais pourtant elle est souvent mise au 2ème plan voir même au 3ème pour certains.

    Bonne écoute !

    La vidéo sur les bienfaits: https://youtu.be/zYeiSa4GAlQ?si=u38s4wUa_BEijufh

    9 min
  • Les affirmations #15

    Hello ! j'espère que tu vas bien !

    Aujourd'hui, on se retrouve pour parler des affirmations ! Dans cet épisode je t'explique pourquoi et comment utiliser les affirmations.

    Bref j'espère que l'épisode va te plaire. Bonne écoute !

    12 min

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Hello, hello, hello j’espère que tu vas bien !🍀