¿Te has dado cuenta de que confundes el amor con la necesidad?

En este episodio, Eli Martínez comparte su transformación de la dependencia emocional al amor propio real. Una conversación honesta sobre los patrones que nos atan y cómo soltarlos.

Eli Martínez es psicoterapeuta y escritora, autora del libro "Crea una pareja a tu medida". Se especializa en temas de codependencia, amor propio y bienestar emocional.

⏱️ TIMESTAMPS

00:00 Introducción

02:15 La máscara de la "mujer fuerte"

09:19 La mujer abnegada y la mujer violenta

15:22 Me gustaban os "chicos malos" "Ya no puedo más"

20:40 Fui depresiva funcional, toqué fondo

22.24 Pedí ayuda y volví a vivir

34:13 Proceso de recuperación

35:25 Recuperé la alegría de vivir

💬 ¿Qué aprendizaje te llevas de esta charla con Eli? Cuéntame en comentarios. Leo y respondo cada uno.

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