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¡Hola!

Soy Alberto Segovia, de PILATES4K, la plataforma de entrenamientos en Directo en habla hispana, y quiero darte la bienvenida a este capítulo en el que platicaremos sobre una de las estructuras corporales más fascinantes si lo que quieres es entender cómo funciona el cuerpo humano:

La fascia.

Comenzaremos explicando que es la fascia y porque en muchas ocasiones nos referimos a ella como “las fascias”, así, en plural.

Continuaré explicando algunas de sus principales funciones dentro de la locomoción humana… Y finalizaremos dándole un par de minutitos a la explicación de tooooda la parte emocional que “mueve” este asombroso sistema de conexión e integración corporal.

Así que ahora… ajusta el volumen de este audio a tu gusto… ¡Y comenzamos!

Bien.

Para comenzar, habría que responder a la pregunta de ¿Qué es la fascia?

Y para responderla, tendríamos que tomar dos caminos bien diferenciados, y eso vamos a hacer.

Desde un punto de vista anatómico habría que decir que, la palabra fascia, proviene del término del latín científico “fascia”, que significa banda que sujeta, venda o faja.

Y que los anatomistas la describen como “una estructura de tejido conectivo que se extiende por todo el cuerpo… que posee apariencia membranosa y conecta y envuelve a todas las estructuras corporales…  y que da soporte y forma al organismo”. 

Bien.

Una vez hecho el apunte cultureta de la semana… ¿Cómo le explicaría “qué es la fascia” a mi abuela?

¡Porque supongo que si no te dedicas a esto del entrenamiento y la salud… la definición anterior te habrá sonado a chino!

Pues mira,

Lo primero que diría es que, nosotros los humanos, las llamamos fascias, así, en plural, para dividirlas y poder estudiarlas, cuando en realidad todo es...