Muitas vezes fazemos coisas por esperar algo em troca. Esperamos atenção, glória, poder ou influência. Só que, o que muitas vezes passa batido é que, ao buscar esses atributos, só afastamos eles. Ninguém tem glória ou reconhecimento apenas porque deseja ter. Começar novas jornadas esperando receber algo em troca pode ser um tanto desmotivador. Mudar essa visão e entender que você deve realizar as suas ações com o foco em você mesmo pode ser transformador. Vamos entender a importância disso?

Assine o CLEAN YOGA CLUB por R$ 32,00 ao mês -> http://bit.ly/CYC_podcasts

Traçar metas e caminhar na direção de seus objetivos tendo como maior foco os seus resultados pode dificultar bastante a obtenção do que você deseja. Muitas vezes, não chegamos onde desejamos justamente por focar muito no objetivo e esquecer de focar nos meios, no processo. Uma simples mudança de pensamento e de atenção pode trazer a você resultados muito melhores. Vamos entender como isso pode ajudar você a conquistar aquilo que você deseja?

Assine o CLEAN YOGA CLUB por R$ 32,00 ao mês -> http://bit.ly/CYC_podcasts

Esconder os seus pontos fracos nunca vai levar você a um desenvolvimento real. Fingir que as suas fragilidades não existem jamais fará com que elas sejam resolvidas. O incômodo é um sinal do corpo e da mente para mostrar que algo ali está errado. Se há algum problema em algum aspecto ou local, é na direção dele que você deve ir. Vamos entender como que as fragilidades são, na realidade, um caminho e porque levar elas à luz da consciência é extremamente importante?

Assine o CLEAN YOGA CLUB por R$ 32,00 ao mês -> http://bit.ly/CYC_podcasts

No estudo da consciência, o corpo é visto como um instrumento de percepção que auxilia você a perceber a vida.  O corpo é a esponja que absorve e percebe. É a partir da percepção feita por ele, que a mente produz sensações. Que tal entender como podemos usar os exercícios e o treinamento da consciência corporal para auxiliar você na busca pela presença e pelo autoconhecimento?

Assine o CLEAN YOGA CLUB por R$ 32,00 ao mês -> http://bit.ly/CYC_podcasts

Quando surgem movimentos negativos na sua mente, você corta eles pela raiz ou deixa eles em um canto, crescendo e se desenvolvendo sem você nem perceber? Muitas vezes, esses movimentos acabam levando você a caminhos um tanto obscuros. Mas, cortando o mal pela raiz, você pode impedir que ele se desenvolva. Vamos entender a importância de agir rapidamente e de não deixar que esses movimentos negativos cresçam e tomem conta de você?

Assine o CLEAN YOGA CLUB por R$ 32,00 ao mês -> http://bit.ly/CYC_podcasts

Você sabe qual é a técnica que traz os maiores benefícios dentro do yoga, tanto no campo físico quanto espiritual? Bom, já vou contar para você: é a respiração. Ela pode ser ensinada e treinada a qualquer momento na sua jornada, seja você iniciante ou avançado no yoga. Vamos entender um pouco mais sobre essa prática milenar e despertar todos os benefícios que ela pode trazer para você?

Assine o CLEAN YOGA CLUB por R$ 32,00 ao mês -> http://bit.ly/CYC_podcasts

Se você pratica yoga e alguma vez já se sentiu mal por olhar posturas difíceis e não conseguir fazer elas, essa episódio é para você! Acreditar que pessoas que têm muita flexibilidade, consciência corporal ou equilíbrio são pessoas avançadas no yoga é um grande engano. O yoga não tem como objetivo final a flexibilidade, a força ou o equilíbrio. Isso são apenas efeitos da prática. Você conhece o real objetivo do yoga? Vamos descobrir hoje!

Assine o CLEAN YOGA CLUB por R$ 32,00 ao mês -> http://bit.ly/CYC_podcasts

Você já teve tudo o que você gostaria de ter, mas mesmo assim sentia um vazio interno? É, então talvez você tenha algumas dívidas em aberto.  Equilibrar a balança existente entre dívidas e deveres internos pode trazer a você um preenchimento e um real sentido para a vida. Impor-se algumas obrigações pode fazer com que você consiga sanar as dívidas que você tem, curando esse vazio existente dentro de você. Vamos descobrir quais são essas dívidas e como podemos saná-las?

Assine o CLEAN YOGA CLUB por R$ 32,00 ao mês -> http://bit.ly/CYC_podcasts

Você já parou para refletir que, mesmo no seu pior momento, a sua vida é um sonho utópico para muita gente? É, situar-se frente ao todo e observar as suas condições sociais pode fazer com que você agradeça mais pela vida. Vamos refletir um pouco mais sobre esse assunto tão importante?

Assine o CLEAN YOGA CLUB por R$ 32,00 ao mês -> http://bit.ly/CYC_podcasts

Você sabia que o yoga e a meditação podem ajudar você a realizar aquilo que você deseja diariamente? Aprender a criar um espaço de tempo, que se chama consciência, entre o seu pensamento e a sua ação podem ajudar você a silenciar movimentos indesejados que impedem você de seguir os caminhos que você deseja.

Assine o CLEAN YOGA CLUB por R$ 32,00 ao mês -> http://bit.ly/CYC_podcasts