Ruxandra Rusan este jurnalist, pasionată de parenting, wellbeing și dezvoltare personală. Pe ea o știți de la "Totul despre Mame", dar și din televiziune și radio. În acest podcast vine în calitate de mamă de adolescent și povestim preț de o oră despre experiențele personale cu aceștia (adolescenții) mai ales ponturi în comunicarea cu ei, astfel încât să le căștigăm încrederea și apropierea.

Răzvan Danc, educator parental și cadru didactic, vine și încheie frumos programul nostru de 21 zile - Focus pe Sănătate, respectiv 21 de zile fără plângeri, vorbind și aducând studii despre cum Recunoștința ne ajută sănătatea - atât pe plan fizic, cât și emoțional și spiritual.

Despre Apă am mai vorbit cu Claudia, dar ceva atât de important merită revenire...Am discutat în cadrul unui proiect de sănătate, însă cum discuțiile cu prietena mea sunt atât de revelatoare, aleg să postez și sub formă de podcast. Apa ESTE un nutrient. Dar de care să bem? Cât de multă? Cum ne impactează viața și sănătatea? Sper să vă folosească!

Sunt onorată să vă prezint un invitat în premieră la emisiunea mea. Deși are o biografie impresionabilă (o veți auzi în podcast) Dr. Simona Herb este un om cald și cu multă iubire față de oameni. Nu știu când a trecut ora cu dânsa și aș mai fi povestit. Am vorbit despre EMOȚII, dânsa fiind pionier al terapiei centrate pe emoții (EFT) în România și nu numai. Ea vă va spune că nu există emoții bune sau rele, doar emoții pe care trebuie să învățăm să le ascultăm și de la care trebuie să învățăm. Sper să vă fie de folos.

Pe Andreea deja o știți din podcast-urile mele. Ea este psihoterapeut sistemic de cuplu și familie și unul dintre puținii terapeuți EFT (emotional focused therapy) din România. În acest podcast povestim despre ce sunt intențiile, de unde izvorăsc ele și cum ne folosim de resurse interne ca să înaintăm în visurile și obiectivele noastre. Spor și succes!

Roxana Maria Baciu este consilier de dezvoltare personală și educator parental și mă bucur mult că a acceptat invitația mea de a continua discuțiile despre copilul interior, venind cu o abordare diferită, la fel de utilă ca cea din podcastul anterior. Să fie spre descoperire și sănătate!

Am marea onoare să conversez astăzi cu nimeni altul decât Lucian Negoiță, doctor în Științele Educației, cadru didactic al Universităților Alexandru Ioan Cuza, Iași, Ovidius din Constanța, Spiru Haret din București. Dânsul este titularul cursurilor de Psihologia dezvoltării, Diagnoză și intervenție, Evaluarea emoțiilor și comportamentelor. Activitatea sa didactică este completată cu cea practică, de peste 15 ani oferind servicii familiilor și adulților în cadrul clinicii Emotion center, ca psihoterapeut.

În acest podcast stau de vorbă cu Andreea Goliță, psihoterapeut sistemic de cuplu și familie. Andreea este unul dintre puținii terapeuți EFT (emotional focused therapy) și în acest podcast este invitata mea la o discuție despre atașamentele timpurii și cum ne afectează ele viața și relațiile.

Acest podcast scurt reprezintă reflecțiile mele despre cine sunt și a cui sunt și cum pot să nu mă las intimidată de vocile din jur.

În acest episod vom afla povestea emoționantă a unei prietene de ale mele, Elena Mișu. S-o fi întâlnit oare cu un înger?