¿Qué es la ansiedad? ¿Cómo se presenta? Y qué podemos hacer para sentirnos mejor.

¿Cuáles son algunas de las señales de que debo ir a terapia?
¿Es importante asistir a terapia psicológica?

¿Qué es La culpa?
¿Qué efecto tiene en mi persona?
¿Acaso sirve de algo la culpa?

✨ El miedo. 😱

Como expresamos la Ira depende de nuestras circunstancias personales.
Cuando identifiques tu Ira y reconozcas que la sientes habrás dado un gran paso para liberarte de tus ataduras.

El perdón es librar a alguien de la culpa o el daño que se le atribuiría por un acto...
El perdón tiene muchos beneficios para nuestra salud y el mayor de ellos hablando desde la perspectiva terapéutica es salir de la trampa de la victimización...

Los Cambios Forman parte de nuestra vida....
Estamos en continuo cambio....
El duelo es un cambio...
El duelo es la perdida de un objeto de apego...

La autoestima es la actitud interna con la que me relaciono conmigo mismo y por lo tanto también con los demás.
La autoestima es estar contento con uno mismo y vivirse valioso.
La autoestima es la auto aceptación de nosotros mismos.
La autoestima es la estructura de el desarrollo personal.