Cármen Pereira.Nutriterapeuta

Pratique em várias situações diferentes e perceba aa sensações que teu corpo trás.

Aqui eu explico um pouquinho como fazer e por que fazer.

Faça essas perguntas e estará praticando auto-observação:

Estou me sentindo à vontade nesse momento?

O que está acontecendo dentro de mim nesse exato momento?

Logo disponibilizarei a parte 2: uma prática guiada.

Nesse episódio vamos pedir para que a Terra contribua com Organização, paciência e dinamismo para que possamos fazer nossas escolhas com mais sabedoria e entendimento.

Lembre-se: Você precisa ir para a ação.

Faça essa meditação por alguns dias seguidos, quantos forem necessários, e perceba as oportunidades que vão chegar para você.

O que você não está querendo soltar que se soltasse criaria algo novo?

Qual a sensação que cada coisa te trás?

Se fizer sentido pra você, compartilhe esse áudio com pelo menos 1 pessoa!

Gratidão

💕🙏✨️

Se você está precisando calma, parar... desacelerar.. receba esse benzimento

Se sentir, pode continuar com uma oração, uma conversa com Deus. Entregue seu sofrimento a Ele. Ele sabe melhor que você, o que você precisa agora!

Respire fundo, se conecte com você e ouça essa limpeza antes de dormir.

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Proporcione ao seu corpo uma pausa para se reequilibrar, para criar espaço para uma nova energia.

Trago mais clareza sobre o que é e como lidar com essa fome. Algumas dicas bem simples para que você perceba de que é sua fome e possa alimentar seu corpo da maneira que ele necessita!

Como seria estar mais presente de uma forma muito simples para perceber isso?

Não se distraia com os resultados, busque as consciências que você precisa ter, assim será mais duradouro.