Aujourd’hui, on parle de stress et d’anxiété.
On est tous touchés à un moment de nos vies, à différents degrés, et à différents moments…
Mais ce n’est pas une fin en soi !
Dans ce chapitre, j’ai envie de dédramatiser le stress qui nous rend visite, pour en sortir et vivre nos vies plus sereinement.
Dans ce chapitre, nous abordons :
💜 Mon histoire avec le stress et l’anxiété
💜 Les méthodes que j’ai testées
💜 Mes conseils
Bonne écoute ! 💜
💜 Liens utiles :
💜 On se retrouve sur Insta ? C'est ici que ça se passe !
Musique produite par Marvin Marchand
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