L e jour où j’ai publié mon podcast, je me levais le matin à moitié convaincue qu’une foule de haters enragés allaient surgir de derrière mon canapé pour me lancer des tomates au visage.

Sérieusement : j’avais une peur bleue de ce que les gens pourraient penser de mon contenu ! 

Mais maintenant que je suis plus vieille & sage de quelques podcasts

Je me dis que c’est le moment de faire passer un message (qui m’aurait bien servi) à tous les créateurs en herbe qui balisent de se lancer en public.

Bref pour en savoir plus, on se retrouve dans ce nouveau podcast!

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Allez, on fait le point ! ✍️

(Et beaucoup de mises à jour surtout)

Bref : on parle coachings & formations dans le nouveau podcast des Carnets de route d’une freelance ! (Lien dans la bio)

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Depuis que j’ai décidé de me lancer dans l’aventure freelance & de me créer une vie sur mesure, je développe le sentiment (un peu perturbant parfois) que TOUT est possible !

Du coup : je veux TOUT faire. 

… Et forcément j’ai un peu le sentiment de m’éparpiller dans TOUS les sens. 

Bref, à côté de ma formation en web développement, je commence à me former en copywriting (parce qu’écrire ça a toujours été mon dada). ✍

Mais du coup… c’est grave docteur ?

• Est ce qu’il faut rester coûte que coûte concentré sur un objectif défini en amont - même lorsque votre instinct vous amène d’autres idées/objectifs/inspirations ?

• Comment rester suffisamment flexible sans tomber dans l’éparpillement inefficace ?

On en discute dans le podcast d’aujourd’hui ! 

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A tous les pro des remises en questions & des doutes qui pourrissent la vie !

You are not alone ☀️

Ce sentiment d’être une fraude, de ne pas mériter son succès ou les ambitions qu’on s’est fixées…

Évidemment on y passe tous·tes, mais quand tu as le nez dedans, c’est juste l’enfer ! 

Surtout quand, comme pour bibi 🤓, ce syndrome il prend racine dans une peur farouche du regard des autres, de se faire critiquer ou moquer !

Et c’est ok de ressentir ça… c’est même un moyen de se dépasser assez efficace quand on s’efforce de l’écarter.

Le tout, c’est de ne pas laisser cette peur de la critique prendre le devant sur tes prises de risques & paralyser ton avancée. 

Parce que quoi que, que tu le veuilles ou non, on te critiquera ! 🗣

Et, comme explique Aline Bartoloni de @thebboost dans l’un de ses podcasts :

Le vrai réflexe c’est de se demander pourquoi tu veux qu’on te critique :

• Pour t’être bougé·e, avoir tenté de lancer un projet jusqu’au bout malgré toutes les difficultés sur ton chemin ? 🎢

• Ou pour n’avoir rien fait ? Être resté·e tétanisé·e par la peur & l’appréhension ? 📉

On en discute en détails dans le podcast d'aujourd'hui en featuring avec mon syndrôme de l'imposteur !

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Sources : J’peux pas j’ai business, The BBoost - BDF#4 “Mais au final tu veux être critiqué pour quoi ?”

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Voyager seule, c'est l'expérience de vie qui m'a le plus apportée d'un point de vue développement personnel (et je pèse mes mots)

J'y ai appris à apprivoiser mes peurs & surtout, à faire confiance au monde extérieur.

Encore aujourd'hui, mon expérience de freelance, je la visualise comme celle d'une digitale nomade. 

Dans le podcast d'aujourd’hui je discute d'une peur classique quand on envisage de voyager en solo : celle de se retrouver seul⸱e.

D'abord est-ce que c'est vraiment si grave ? Et surtout : comment éviter la solitude en voyage? C'est quoi la réalité sociale d'un⸱e voyageur⸱se ?

On discute de tout ça dans le podcast d'aujourd'hui!

⸱⸱⸱⸱⸱⸱

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Comment s’assumer entièrement face aux autres ? 💃

Un peu plus tôt, je participe à une soirée, avec de parfaits inconnus, pour la première fois depuis un an (les restrictions sont ultra lourdes en Irlande). 💃

Confrontée à de parfaits inconnus pour la 1ère fois depuis un bout de temps, je me surprends à discuter généreusement de mon plan entrepreneurial concernant la création de sites web & le coding...

Tout en m’interdisant complètement de parler de ce podcast ! ❌

Par peur de montrer ma vulnérabilité, mon caractère rêveur à la limite de la naïveté (quoi que : de la bêtise, voire de la folie, selon le public)...

Par peur, surtout, qu’on se moque de ce moi-tout-nu que je partage publiquement via ce podcast : je me tais consciemment. 🤐

Alors aujourd’hui je m’interroge : comment abaisser ce masque social pour révéler mes ambitions & mes valeurs ? 🎭

C’est le sujet non-résolu du jour que j’aborde dans le podcast 

Ça t’arrives aussi, d’être englué dans ton personnage, au point de ne pas réussir à exprimer ce qui compte le plus pour toi ? 

🤦🏼‍♀️ “J’ai envie de lancer mon activité en indépendant•e mais je ne me sens pas du tout qualifié•e...”

🤷‍♀️ “Non mais de toutes façons j’y arriverai jamais si j’ai pas 3 ans d’expériences en agence/entreprise pour justifier mes compétences...”

⬆️ Ci-joint une transcription exhaustive de ce qui tourne en rond dans ma tête en ce moment ! 

Et pour un grand nombre d’entre nous, je sais que ce sentiment d’être un•e imposteur•e, insuffisamment qualifié•e colle violemment à la peau... 

et empêche tout court de passer à l’action !

👩‍⚕️ Mais si on décortiquait cette croyance ensemble aujourd’hui ?

❌ Parce que oui, ces idées n’ont rien d’une vérité absolue : 

elles ne sont que le résultat d’un mix d’injonctions sociétaires, de messages directs ou indirects produits par ton environnement ou du contexte dans lequel tu as grandi et/ou évolue encore !

Dans le podcast d’aujourd’hui, on interroge cette croyance ensemble & on trouve des moyens de réduire son impact pour réaliser notre plein potentiel 🧗‍♀️

Sources : Young, Wild & Freelance de Thomas Burbidge - Podcast 6 avec Marie Laanatzva : https://thomasburbidge.com/podcast-donner-sens-activite/

Quand tu te lances dans un projet, il est tellement facile d’oublier de célébrer chacune de tes victoires - la publication d’un contenu particulier, le retour positif d’un client, la fin d’une formation...

Il faut le dire aussi : on se sent un peu con qand on se retrouve à se taper dans la main ou à se sourire dans le miroir (« C’est bien Valou ! » *petite tape sur l’épaule avec ma main droite* 🙆‍♀️🪞)

Et pourtant, s’il y a bien un moyen de reconnecter avec le moment présent & d’apprécier son parcours de freelance aujourd’hui & maintenant : c’est celui-ci. 

Alors félicite toi ! Tout seul face à ton ordi, dans un podcast (devine l’option que j’ai choisi) : prends 10 secondes pour te dire bravo.

Et puis si tu as un peu + de temps à accorder à ton auto-célébration, le mieux c’est toujours d’écouter le podcast d’aujourd’hui en méditant sur ta victoire du jour... 😌☀️

« Rien n’arrive jamais dans sa zone de confort » 

Alors oui, techniquement on le sait bien, on l’entend partout... Mais comment on fait exactement? 

Et surtout : est-ce que ça vaut vraiment le coup de manger ses angoisses à tous les repas en s’efforçant de prendre des risques?..

A l’aube de mon activité de free-lance : c’est une toute nouvelle zone de confort que je me découvre & que je tente d’apprivoiser.

Pour ça, je réutilise la même méthode qui m’a permis en 2020 de réaliser mon plus grand rêve : faire le tour du monde en solo 🌎 (ok même si le corona m’a stoppé plus tôt que prévu)

Dans le podcast d’aujourd’hui, on discute de  comment élargir doucement (mais sûrement) cet espace afin que nos insécurités d’hier deviennent nos forces de demain 🧗‍♀️