Oggi i nostri esperti di Emotifood ti parlano di alimentazione consapevole, mindful eating e cucina multisensoriale...
La riscoperta di un rapporto con tutti i nostri sensi con ciò che nutre corpo ed emozioni.
Se facciamo pratica con gusto, tatto e olfatto possiamo compensare spesso la poca attenzione che ci mettiamo riguardo i sensi nella vita di tutti i giorni.
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Oggi i nostri esperti di Emotifood ti parlano di ritrovare la forma o mantenerla anche stando a casa.
Complice la primavera, molti stanno risistemando gli armadi e magari hanno gia’ provato gli abiti dell’anno scorso e.. vanno stretti!
Ascolta il podcast e troverai consigli utili da prendere al volo!
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